初冬時(shí)節(jié) 謹(jǐn)防各種肺炎
關(guān)鍵詞：
肺炎
據(jù)北京市氣象臺(tái)預(yù)測(cè)，整個(gè)11月份，平均氣溫同常
年相比將偏高，京城會(huì)迎來“暖初冬”。在暖冬中，細(xì)菌、病毒等致病微生物的越冬存活幾率會(huì)大大增加，所以，預(yù)防肺炎
也就成了當(dāng)務(wù)之急，尤其是抵抗力較差的老人與兒童。
每年冬季最高發(fā)兒童老人患者多
據(jù)兒童醫(yī)院介紹，近日在該院就診的患兒中，半數(shù)以上是呼吸道感染，其中肺炎與支氣管炎、感冒形成了“三足鼎立”之勢(shì)，而從友誼醫(yī)院等醫(yī)院傳出的信息顯示，老年性肺炎就診者也有所上升。
“在北京，老年性肺炎好發(fā)于冬春兩季，以每年的11月到第二年的3月最常見，而冬季發(fā)病率約占全年的60%-70%。同時(shí)，肺炎也排在80歲以上老人死亡病因的第一位?！庇颜x醫(yī)院醫(yī)生表示。
肺炎指的是肺實(shí)質(zhì)產(chǎn)生炎癥反應(yīng)的過程，是呼吸系統(tǒng)的常見病、多發(fā)病，兒童、老年人尤為易感，其中由細(xì)菌感染肺部引起的炎癥是最主要的。
肺炎依病原體分類
細(xì)菌性肺炎
病毒性肺炎
霉菌性肺炎
吸入性肺炎
陳舊性肺炎
原有老病根肺炎易上身
據(jù)悉，在5歲以下兒童的死亡原因中，肺炎是名列前茅的，造成兒童易感的原因，除了氣候等環(huán)境因素外，還與其自身免疫功能比較差有很大關(guān)系。
對(duì)于老年人來說，造成肺炎的原因則是多種多樣的。隨著年齡的增長，老年人各器官的功能也在逐漸衰退，抵抗力下降，故而非常容易罹患肺炎。尤其是那些本就患有心力衰竭、癌癥、中風(fēng)或慢性支氣管炎的老年人，肺功能減退、肺組織老化，氣管及支氣管清除異物和細(xì)菌的能力下降，所以更易并發(fā)肺炎，甚至導(dǎo)致死亡。
無論是老人還是兒童，吸煙或被動(dòng)吸煙，室內(nèi)空氣不流通或被污染等，都可對(duì)肺臟造成損害，誘發(fā)肺炎。
肺炎癥狀要記清
典型癥狀
肺炎發(fā)病很突然，初起時(shí)患者可有畏寒的感覺
患者會(huì)持續(xù)高熱（38.5度以上）
數(shù)小時(shí)后，患者會(huì)出現(xiàn)明顯的呼吸道癥狀，如咳嗽、咳痰、胸痛、呼吸急促等。90%以上的患者有咳嗽癥狀，開始為干咳，繼而有痰，其中3/4的病人為血痰
不典型癥狀
一、老年人的肺炎與年輕人的有所不同，老年人或體質(zhì)衰弱的人，肺炎癥狀大多不典型，僅僅有三十七八度中等程度的發(fā)熱。
二、約有1/3的肺炎病人表現(xiàn)為非呼吸道方面的癥狀，例如惡心、嘔吐、食欲不振、腹脹、腹瀉等消化道癥狀，還有人以神志不清、昏迷為主要表現(xiàn)。
三、少數(shù)肺炎病人在發(fā)病初期僅僅有疲乏、無力等癥狀，常常被誤認(rèn)為是傷風(fēng)感冒。特別是原本患有慢性肺部疾病的老年人，咳嗽及發(fā)熱不明顯，若沒有及時(shí)診治，可迅速發(fā)展為呼吸衰竭，危及生命。
預(yù)防要點(diǎn)
家有“老小”室溫控制在22℃-24℃
保持室內(nèi)空氣新鮮，陽光充足而溫度適宜是保護(hù)家人、預(yù)防肺炎發(fā)生的重要方法。
根據(jù)北京的氣候條件，在冬天，每天開窗通風(fēng)的時(shí)間應(yīng)為30分鐘左右。開窗通風(fēng)，對(duì)防止造成肺炎的細(xì)菌、病毒等在空氣中的傳播有著重要的作用，同時(shí)也是降低室內(nèi)空氣污染的有效措施。
以中等住房面積為例，在冬季，一套80平方米左右的住房，在無大風(fēng)的情況下，開窗通風(fēng)9分鐘后即可起到置換室內(nèi)外空氣一次的作用。
另外，預(yù)防肺炎，一般人群室內(nèi)溫度應(yīng)保持在18℃-20℃之間，如果家有老年人或是兒童，室溫在22℃-24℃之間為佳。另外，室內(nèi)濕度也以在50%-70%為宜。
維生素A保護(hù)呼吸道黏膜
在各種微量元素中，維生素A具有很強(qiáng)的保護(hù)呼吸道黏膜健康的作用，還能增強(qiáng)免疫功能，所以，不妨平時(shí)多吃些含維生素A豐富的動(dòng)物肝臟，以及胡蘿卜、南瓜、甜薯和番茄等。
維生素C具有保護(hù)支氣管上皮細(xì)胞，以及增強(qiáng)機(jī)體抵抗力的作用，而柑橘類水果則是維生素C最好的來源。
無論是預(yù)防肺炎，還是那些已經(jīng)染上肺炎的人，高蛋白、低脂飲食都是很重要的，可以多吃一些富含蛋白質(zhì)并且含脂肪較低的食物，而這類食物并不難找也不昂貴，就存在于蛋類、禽類和魚類中。
家有臥床病人防范墜積性肺炎
積極運(yùn)動(dòng)，預(yù)防上呼吸道感染，戒除煙癮，加緊治療糖尿病、心腦血管病、貧血病、腫瘤等原發(fā)慢性病，這些雖然是預(yù)防肺炎的“法寶”，但已成為老生常談。需要特別提醒的是，在這個(gè)肺炎的高發(fā)季節(jié)中，尤其要盡量避免長期臥床。
這是因?yàn)?，長期臥床缺乏運(yùn)動(dòng)的人，尤其是老年人，由于呼吸運(yùn)動(dòng)受限，咳嗽反射減弱，呼吸道分泌物會(huì)隨著重力流向肺底部，從而造成墜積性肺炎。這種肺炎在長期臥床的老年人中非常常見，所以，有中風(fēng)癱瘓等病人的家庭，更要特別防范。
免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
下一篇：疾病百科 支原體肺炎是啥