口臭怎么去除，分享小竅門讓你的嘴里變清新
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口臭
口臭是非常常見的口腔疾病，尤其是在于他人交談的時候，脾氣欠佳，會噴火的恐龍老板自不用多說。不過，還有不少口中無火，但胃中有火，一開口就臭氣四散的。他們大多是肝熱兼有胃火的人，一開口說話，口氣就毫不掩飾地從內臟沖出來，令人聞而生畏。
別以為口臭事小就置之不理。其實，口臭既可以是內臟失衡的反映，也可以是口腔疾病如蛀牙、鼻竇炎的征兆。如果你不幸被人投訴有口氣，最好自我反省，最近是不是頻頻捱夜，以致肝火過盛?還是身體內部的問題未曾解決?
肝熱型:口臭兼有腎陰虛
自發(fā)性的口臭大致可分為三種類型:肝熱型、胃火型、混合型(即肝熱兼胃火)。
屬于肝熱型的口臭患者，首務當然是清肝熱。也許你不明白，肝熱與口氣有何相關?最簡單的解釋，是因為肝熱會令人口苦口干;口腔內的水份不足，細菌自然增加，一開口就「滋味無窮」。
至于肝熱從何而來?罪魁禍首最少有兩個:(一)捱夜;(二)熱氣食品。這兩個原因相同之處，是令肝臟充血，造成中醫(yī)所謂的「肝熱」。
捱夜之人，打亂了正常的作息時間，肝臟不能如期休息和排毒，于是只好努力加班工作，將積存的體內雜質和毒素清除。這無疑加重了肝臟本身的負擔。根據(jù)臟象學說，肝屬木，腎屬水，而水生木，所以肝火上亢，腎水就變相消減。肝和腎聽起來好象是風馬牛各不相干，但其實兩者息息相關。當一個人捱了夜后，不但肝火盛，更會腎水不足。
藥食雙管齊下
藥療方面，先用金菊花、溪黃草、夏枯草、白芍等平肝息火的藥材合煎，每天飲用。另外，酌加養(yǎng)陰之物如石斛，作用是滋養(yǎng)腎水，使肝腎兩臟更趨平衡。
肝太熱者，可白菊花、夏枯草、白芍煲水，日常當水飲。如嫌味苦，可調蜜糖飲用，減輕苦味。另外。亦可自制漱口水，用以上方劑煲茶，另加桑白皮(清肺熱)，特別適合抽煙人士「享用」。
養(yǎng)成良好的飲食習慣與飲食衛(wèi)生，有一個規(guī)律的作息時間不要熬夜，良好的生活習慣會讓你受益終生。
食療方面，可用紅蘿卜、馬蹄(荸薺)、竹蔗加雪梨煲水飲，這味性質略寒，脾胃弱者不能常飲，但有實熱在身者正好適用。
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