產(chǎn)后皮膚如何抗衰老 產(chǎn)后抗衰老的方法介紹
產(chǎn)后新媽媽坐月子時(shí)發(fā)現(xiàn)身上的變化好大，覺(jué)得在快速的衰老，這可怎么辦呢?別著急，下面哆啦就來(lái)教你簡(jiǎn)單的抗衰老方法，相信一定可以幫到新媽媽的。
臉部皮膚:孕期習(xí)慣了素面朝天的媽媽如果在產(chǎn)后還疏于護(hù)理皮膚，那么不知不覺(jué)中皮膚老化的速度會(huì)提升，皮膚松弛、臉色暗黃的你就會(huì)成為老公眼中的“黃臉婆“。產(chǎn)后照顧寶寶雖然很辛苦，但再辛苦也別忘了在睡前好好地滋潤(rùn)下自己的皮膚。
眼部:生完寶寶后大量的膠原蛋白流失，而且晚上頻繁地喂奶導(dǎo)致睡眠不足，這樣一折騰，以前精神十足的雙眼現(xiàn)在也添加幾絲倦意，甚至還出現(xiàn)眼紋、眼袋。許多媽媽不以為然，以為只要以后有充足的睡眠就能它們補(bǔ)救回來(lái)，但其實(shí)要修復(fù)好雙眼的“歲月痕跡“并不是件容易的事兒，愛(ài)美的媽媽還是先打好“防御戰(zhàn)“吧。
胸部:生完寶寶后，身體發(fā)生最大變化的莫過(guò)于胸部，許多媽媽喜歡用四個(gè)字來(lái)形容它的變化??漲了又縮。產(chǎn)后如果不注重護(hù)理，胸部很容易變得干癟而下垂，成為出賣你年齡的元兇。面對(duì)這樣的變化，你一定有種被狠狠抽打了一番的疼痛感，其實(shí)胸部護(hù)理是產(chǎn)后一門(mén)必修課，愛(ài)美的媽媽?xiě)?yīng)該堅(jiān)持用胸部護(hù)理產(chǎn)品來(lái)按摩。
腹部:生完寶寶后，肚子上堆積了一圈圈的肉肉，苗條纖細(xì)的水蛇腰變成了大媽一樣的水桶腰，再不貪美的媽媽也豁達(dá)不起來(lái)。想要恢復(fù)產(chǎn)前的苗條身段，產(chǎn)后六個(gè)月的黃金補(bǔ)救時(shí)間一定不能錯(cuò)過(guò)，因?yàn)檫@段時(shí)間腹部的脂肪是流動(dòng)的，堅(jiān)持護(hù)理的媽媽一定能看得到成效。
產(chǎn)后抗衰老的方法
要保證攝入充足的鈣:哺乳媽媽?xiě)?yīng)保證攝入充足的鈣，以滿足母嬰二人的生理需要，否則，可能造成腰酸腿痛，還可能因?yàn)槟趟械拟}量不足影響嬰兒的生長(zhǎng)發(fā)育;在自身鈣量不足的情況下哺乳，還可能使哺乳媽媽體內(nèi)的鈣量消耗過(guò)多，造成骨質(zhì)疏松等問(wèn)題。
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