頸椎病患者避免長時間吹空調(diào) 頸椎病護理方法都有什么
頸椎病是由頸部損傷或頸椎神經(jīng)損傷引起的疾病。一旦患者患有這種疾病，正常的工作和生活都會受到很大的影響。患者發(fā)現(xiàn)疾病時，除了正規(guī)治療外，還應采取正確的護理措施。正確的護理措施是什么？
1.頸椎病癥狀患者應減少工作量，適當休息。癥狀嚴重、發(fā)作頻繁的，應停止工作，絕對休息。最好臥床休息，但睡覺時不要俯臥，枕頭也不要太高、太硬或太平。
2、頸椎病患者需要定期改變頭部和頸部的位置，注意休息，工作和休息的結合。辦公桌工作者大部分時間讓頸椎處于低頭狀態(tài)，頸椎間盤壓力最大，頸椎間盤壓力小，臥床壓力最小，長期辦公桌工作者易患頸椎病。
3.頸椎病患者在工作中應避免長時間吹空調(diào)和電風扇。在溫度過低或寒冷潮濕的條件下，應盡量減少長期低頭工作的時間，以防止頸椎病癥狀或頸椎病引起頸肩背痛。
4、為避免和減少急性損傷，頸椎病患者應避免參加重體力勞動、提取重物等，通常應注意保護頸部，防止其受傷。上肢應避免提取重物。
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