性生活多久一次才最正常?有哪些常見的性生活誤區(qū)?

和諧的夫妻生活是婚姻的潤滑劑,那么性生活多久正常呢?一次多久最合適?其實這些都沒有固定的答案,主要看兩個人的默契。
性生活多久才正常?
性頻率=年齡第一數(shù)×9。在中國組織的一次性學(xué)論壇上,美國性學(xué)專家公布了他的發(fā)現(xiàn),結(jié)果一出,舉座嘩然。根據(jù)這個公式,一個20歲(20-29歲)的人,他(她)的性公式是2×9=18,18可以看作是10和8的組合,也就是說,適合他(她)的性生活頻率是10天內(nèi)8次;一個30歲(30-39歲)的人,他(她)的性公式是3×9=27,也就是他(她)適合20天內(nèi)7次性生活。
事實上,最理想的頻率是,夫妻雙方在性方面達(dá)成一致,而不拘泥于固定模式。
每天一次:贊嘆你過人的精力,但是這種頻率的夫妻,一半都是急于懷孕,為了備孕而做愛,忽略了情緒。紐約州立大學(xué)石溪分校社會學(xué)教授約翰·加尼翁建議關(guān)注自己的性時間和次數(shù),并與伴侶討論性頻率是否合適,以滿足身心兩方面。
一周兩次:這是很多人堅持的標(biāo)準(zhǔn)性頻率,但印第安納大學(xué)性學(xué)研究所的專家埃里克·詹森博士說,這不科學(xué)。真正科學(xué)的性頻率是由雙方的身體需求和情緒決定的。夫婦在一起生活久了,性生活頻率就會形成習(xí)慣,容易變得形式大于本質(zhì)。這時候夫妻要學(xué)會打破常規(guī),比如改變固定的時間和地點。
一月兩三次:如果兩個人都接受這個頻率,不用太擔(dān)心。美國休斯敦市性心理治療專家瑪麗·尤拉皮尼說,對于一些夫婦來說,性生活質(zhì)量優(yōu)于數(shù)量。特別是40歲以后,一次高質(zhì)量的性愛勝過每天的激情。雙方一起學(xué)習(xí)新東西。一起探索等活動會拉近夫妻關(guān)系,提高親密度。性自然會隨之而來。
一月一次:夫妻一個月只做一次性愛,雙方都需要開誠布公的做一次性愛對話。這時很可能是一方的身體或感情出了問題,但是夫妻關(guān)系還是可以維持的。雙方都要通過溝通來解決問題,比如妻子在性方面更加努力,丈夫愿意降低性要求。
一年幾次:此時性欲低下可能是主要原因。事實上,大多數(shù)男性都有性問題。原因很多,比如激素水平,壓力等等。男人常常忌諱談?wù)撟约盒杂陆档膯栴},因為這是男人氣不可分割的一部分。事實上,無論男女,出現(xiàn)性欲下降都要直面現(xiàn)實,及時就醫(yī)。
性生活多久合適?
正常夫妻的生活時間一般為5-15分鐘。當(dāng)然,每對夫妻的身體狀況和性習(xí)慣是不一樣的,也就是同一對夫妻,每次發(fā)生性行為的具體情況和環(huán)境條件也是不一樣的。所以很難確定每次性生活的持續(xù)時間是多長。男性性生活時間短的原因有很多,如心理因素或情緒因素,可能導(dǎo)致早泄,縮短性生活時間。但需要警惕的是,很多男性疾病因素也會導(dǎo)致性生活時間短,如果早泄或射精過快,要盡快去正規(guī)檢查,找出原因,對癥治療,以免耽誤病情,造成更嚴(yán)重的后果。
判斷性生活時間是否是病態(tài)因素,和諧的性生活應(yīng)該讓雙方都感到快樂,達(dá)到高潮,性快感是正常的。有人認(rèn)為每次性生活持續(xù)的時間越長,就越能獲得性滿足。這種觀點不科學(xué)。性生理研究表明,一次性生活持續(xù)的時間很長,對雙方的健康都不利。性生活過程中,男女性器官在高充血狀態(tài)下密切接觸和活動。如果時間過長,很容易引發(fā)各種疾病。臨床證明,性生活持續(xù)時間過長,女性更容易引起泌尿系統(tǒng)感染、月經(jīng)失調(diào)等。,而男性容易引起前列腺炎。
可見夫妻生活越長越好。當(dāng)然,3分鐘以下一般不正常,性生活時間太短。臨床上稱之為早泄。
常見的性生活誤區(qū):
一、刻意追求高潮
性生活不一定要達(dá)到高潮。男女性在性生活過程中處于主導(dǎo)地位。在這個過程中,男性往往更容易達(dá)到高潮,而女性則不是。據(jù)統(tǒng)計,只有30%左右的女性會經(jīng)歷高潮,這意味著十次性生活中有三次經(jīng)歷高潮是非常好的。一些女性,由于工作壓力大,精神緊張,達(dá)到高潮的次數(shù)會再次減少。
二、重復(fù)性生活
很多人會問一晚上幾次比較合適。其實答案只有一次。在醫(yī)學(xué)上,者一夜兩次以上成為重復(fù)性生活,不僅耗費大量體力,還會影響人體的敏感度。根據(jù)分析,每次性生活相當(dāng)于跑一公里消耗的能量,如果一夜多次,肯定會給身體帶來太多的負(fù)擔(dān)。
三、濫用壯陽藥
許多人為了提高性生活質(zhì)量,又被市場上的壯陽藥、延時藥等廣告所引導(dǎo),亂買壯陽藥。許多人問每次性生活只有10分鐘怎么辦。對這一問題,首先要明確正常的愛情時間是多少。經(jīng)過大量調(diào)查,我國性學(xué)專家發(fā)現(xiàn),中國人的性生活時間一般為5-15分鐘。所以10分鐘完全是正常時間,沒必要擔(dān)心。只要延長的只是前戲和性生活后夫妻互動的時間。
四、一滴精十滴血
中國有句古話叫一滴精十滴血。許多男人認(rèn)為每次性生活都會消耗體內(nèi)的一點精氣,消耗盡的人也就完了。事實上,這句話在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中并不準(zhǔn)確,適度的射擊對男性維持性器官的健康起著重要作用。人體精氣不斷恢復(fù),只要不過度,就不會對身體造成傷害。
上述就是今天夫妻性愛養(yǎng)生多久做一次愛算正常的內(nèi)容,希望大家在和另一半在一起時,總能輕松釋放自己。無論你在哪里,完美的性生活都會對你產(chǎn)生有益健康的效果,感情與身體健康密切相關(guān)。但愿每個人每天都能快樂,也希望所有準(zhǔn)備懷孕的夫婦都能順利看到自己可愛的寶寶誕生在這個世界上!
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