哪些食材可以治療嬰兒便秘？寶寶服用蜂蜜檸檬水可緩解便秘嗎？
嚴(yán)重便秘是指腸道健身運(yùn)動(dòng)緩慢，水分消化吸收過(guò)多，導(dǎo)致大便干硬，頻率降低，排出困難。由于嬰兒的飲食類型有限，甲基纖維素少，蛋白質(zhì)成分高，很容易產(chǎn)生嚴(yán)重的便秘。當(dāng)嬰兒便秘時(shí)，每次排便時(shí)都會(huì)哭，甚至內(nèi)痔。內(nèi)痔的產(chǎn)生會(huì)導(dǎo)致嬰兒對(duì)排便的心理恐懼，導(dǎo)致惡性循環(huán)。久而久之，會(huì)引起腹脹、食欲不振、睡眠質(zhì)量不安。因此，嬰兒便秘應(yīng)立即消除。由于嬰兒消化道神經(jīng)調(diào)節(jié)不完善，胃腸功能生長(zhǎng)發(fā)育不完善，如果用藥物潤(rùn)腸，很容易引起胃腸功能混亂、腹瀉等。因此 ，食材治療是嬰兒便秘最理想的方法。
一、食材治療：
首先要找出嬰兒便秘的原因。如果是純母乳喂養(yǎng)，牛奶量不足導(dǎo)致嚴(yán)重便秘，經(jīng)常休重不增，吃完哭。對(duì)于這種嚴(yán)重的便秘，只需增加牛奶量，便秘癥狀就會(huì)減輕。喂牛奶的嬰兒更容易出現(xiàn)嚴(yán)重便秘，主要是因?yàn)榕Ｄ蘯po結(jié)構(gòu)脂成分過(guò)多，使大便干硬。這種情況可以減少食物攝入，增加糖分，即將牛奶的糖分從5~8%提高到10~12%，并適度提高果汁。
對(duì)3~4個(gè)月不滿意的嬰兒可以在牛奶中加入一些牛奶蛋糕。因?yàn)榕Ｄ痰案庵械奶窃谖傅囊徊糠职l(fā)醇后，可以刺激胃腸功能，有利于潤(rùn)腸。
對(duì)于4~5個(gè)月以上的嬰兒，可以適度改善嬰兒補(bǔ)充食物，最好切西蘭花、卷心菜、蔬菜、菊花等，放入小米粥一起煮，做各種美味的蔬菜粥給孩子吃。蔬菜和水果通常含有大量的甲基纖維素和其他食物殘留物，可以促進(jìn)胃腸功能，達(dá)到潤(rùn)腸的目的。
此外，嬰兒輔食中含有大量的B族維生素等，能促進(jìn)腸肌張力的修復(fù)，對(duì)潤(rùn)腸非常有幫助。嬰兒便秘經(jīng)上的飲食搭配調(diào)節(jié)實(shí)際效果仍然很差，可以給嬰兒喝蜂蜜檸檬水，即冬季經(jīng)常服用蜂蜜檸檬水或純蜂蜜進(jìn)入牛奶喂養(yǎng)，實(shí)際效果很好。也可以吃一些大蕉，可以在短時(shí)間內(nèi)充分發(fā)揮促進(jìn)消化的作用。此外，蓖麻油也是潤(rùn)腸上品，嬰兒便秘時(shí)可食用，每次5~10mL，潤(rùn)腸成效顯著。也可以用大豆油代替，但服用前必須煮沸冷卻。每一次5～10mL就可以。
二、訓(xùn)練排便習(xí)慣：
嬰兒可以從3~4個(gè)月開始按時(shí)進(jìn)行排便訓(xùn)練。由于飯后胃腸功能加快，經(jīng)常有排便感，一般選擇讓孩子飯后排便，創(chuàng)造排便條件刺激，可以用一半的努力得到兩倍的結(jié)果。
三、藥品解決：
嬰兒便秘上述解決方案仍無(wú)效，可選擇開塞露排便。開塞露的關(guān)鍵是凡士林和山梨醇，可刺激腸道有潤(rùn)腸作用。應(yīng)用時(shí)應(yīng)注意，開塞露引入肛門口后，父母用手夾住兩側(cè)臀部，讓開塞露液體在腸道中保存一段時(shí)間，然后讓孩子排便，實(shí)際效果好，家里也可以用肥皂頭塞進(jìn)孩子的肛門口，也有潤(rùn)腸的效果。
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