反酸應(yīng)注意哪些問題？胃酸過多常見三大癥狀
胃酸有助于消化，但如果胃酸過多，會損傷胃和十二指腸，甚至燒傷粘膜和肌肉，導(dǎo)致胃潰瘍或十二指腸潰瘍等疾病。當你吃酸性食物，如梅子和醋，它會刺激胃酸的分泌。此時，胃酸會滲透到受損的胃粘膜中，從而刺激胃腸道并引起疼痛。少吃或服用堿性抗酸藥物可以緩解。
胃酸過多的三大癥狀
癥狀一:反酸
反酸是指胃內(nèi)容物通過食道反流到口咽部，口腔感覺到酸性物質(zhì)與十二指腸內(nèi)容物通過胃、食道反流到口咽部，口腔感覺苦味物質(zhì)，統(tǒng)稱反流。反酸引起的癥狀和危害是有害的①燒心②食管痛③吞咽痛④吞咽困難⑤呼吸道癥狀。
反酸和嘔吐的區(qū)別在于前者沒有惡心和干嘔的癥狀。反酸和反芻的區(qū)別在于，后者不自覺地將固體食物反流到口腔，然后咀嚼或吞咽（通常發(fā)生在飯后半小時內(nèi)，見健康人或嚴重精神疾病患者匆忙吃大量食物）。
反酸應(yīng)注意：
1.學會放松，避免精神緊張，生活安排有規(guī)律。
2.減少飲食，肥胖者減肥。
3.不吸煙，不喝酒精或咖啡飲料，不喝濃茶。
4.避免柑橘類水果、巧克力、薄荷、油膩食物、洋蔥和辛辣食物。
5.飯后至少放松腰帶2~不要在3小時內(nèi)躺下或睡覺。
6.提升床頂，使胃內(nèi)容物不易反流入食道，可使用床墊等產(chǎn)品。
7.避免服用阿司匹林、布洛芬、魚辛、保泰松、皮質(zhì)激素類藥物。
8.上腹部有規(guī)律疼痛(饑餓或飲食后)或嚴重燒灼感的，應(yīng)到醫(yī)院就診。
急性、重癥腹痛，應(yīng)就醫(yī)。
癥狀2：燃燒心臟
燃燒心臟是上腹部或下胸部的燃燒疼痛，伴有反酸癥狀。燃燒心臟是消化系統(tǒng)中最常見的癥狀之一。對許多人來說，最常見的原因是飲食太快或太多，但有些人非常注意飲食，經(jīng)常燃燒心臟。有些人吃特定的食物、葡萄酒、胡椒和其他燃燒心臟的食物
為了避免燃燒，首先要注意日常飲食，不要吃得太快。同時，盡量不要吃茶、咖啡、油炸食品、糖果、辣椒、烈酒等食物。但即使燃燒的食物不在上述范圍內(nèi)，也要避免食用。
其次，飯后不要立即臥床或彎腰，也不要立即開始劇烈運動。明智的選擇是飯后30分鐘后輕松散步，幫助消化，減輕燃燒的癥狀。
癥狀3：胃灼熱
胃酸分泌過多，胃粘膜對酸的敏感性增加，常見于功能性消化不良、反流性食管炎、胃及十二指腸潰瘍、慢性胃炎。如果你燒了胃，你可以喝水和牛奶。這樣，食道中的胃酸就會被洗掉。如果你覺得胃灼熱很嚴重，你需要服藥。
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