精液異常是男性不育的主要原因。精液異常的原因有很多，主要包括泌尿生殖系統(tǒng)感染引起的精液異常，如各種細菌、病毒、支原體引起的泌尿生殖道炎癥；內分泌功能障礙引起的精液異常，如下丘腦-垂體-睪丸軸功能下降、甲狀腺功能減退、甲狀腺機能亢進等。；精索靜脈曲張引起的精液異常；先天性生殖系統(tǒng)異常或遺傳性疾病引起的異常；藥物、工作、生活環(huán)境和不良習慣引起的精液異常。

日常生活中要注意預防精液異常:多吃綠色蔬菜，含有維生素C、維生素E、鋅、硒等有利于精子生長的成分；堅持鍛煉，如男性過度肥胖，會導致腹股溝溫度升高，損害精子生長，導致不孕；少去桑拿房、蒸汽浴室。高溫蒸汽浴直接損害精子，抑制精子產生；吸煙、飲酒是精子數(shù)量和質量下降的主要因素，應及時戒煙；適當補充鋅和硒。補充鋅可有效提高精子密度和活力，提高精液中液化酶的活性，縮短精液液化時間；鋅、硒還能有效抵抗環(huán)境中鉛、鎘等重金屬對睪丸的損害，確保其正常的生精功能；精神壓力過大也對精子生長有負面影響，因此男性應適當

精子不液化是精子異常之一。男性精子不液化是指男性射精30分鐘后仍不液化，或不能完全液化，有的甚至一小時后開始液化。這些都是異常現(xiàn)象。如果精液排出體外，30分鐘以上仍呈膠凍狀，則屬于病理狀態(tài)，稱為精液不液化。在這種情況下，我們應該高度重視它。精液不液化對男性危害很大，可直接導致男性不育。因此，一旦發(fā)生，應及時到專業(yè)男科醫(yī)院進行檢查、診斷和治療，找出病因，對癥治療，確保治療效果。

那么，如何防止男性精液不液化呢？

1.遠離有害物質。在日常生活中，男性朋友應遠離有害物質的影響，防止精液不液化。遠離射線、化學物質、輻射等是很常見的。

2.避免疾病的影響。患有前列腺炎和精囊炎的男性應盡快到正規(guī)醫(yī)院進行專業(yè)診斷和治療，以免誘發(fā)精液不液化。

3.合理飲食。為防止男性精子不液化，日常生活中要注意合理飲食，避免缺乏鋅、鎂等有利于精液液化的微量元素。

專家提醒，精子是生育的基礎，任何異常精子都可能誘發(fā)男性不育。精液不液化的癥狀很明顯，有時可以自己觀察。但大多數(shù)人不了解這種疾病，所以很難及時發(fā)現(xiàn)它。正常的精液應該處于液化狀態(tài)，但如果受到某些炎癥的影響，就很容易不液化。不要低估精液不液化，長期不有效治療，可能導致男性不育。

精液-凝結-液化過程具有一定的生理意義。一開始，液體很容易射出精液，然后形成凝塊，有利于延長陰道內精液的時間，使精子充分休息和獲得能量。一旦液化，精子就有足夠的能量穿透宮頸粘液，并繼續(xù)進入子宮和輸卵管。因此，如果精液不液化，它將直接導致婦女無法懷孕。

男性的精子不液化主要是由前列腺炎或精囊炎引起的。因為這些炎癥會破壞一種叫做蛋白質水解酶的物質，正是因為它能液化精子。精囊炎和前列腺炎導致前列腺分泌的纖維蛋白溶解酶不足是精液不液化的常見原因。一般認為，前列腺和精囊的分泌物參與精液的凝固和液化過程。精囊產生的凝固因子導致精液凝固，而前列腺產生的蛋白質分解酶、溶纖蛋白酶等精液液化因子使精液液化。一旦精囊或前列腺發(fā)炎，上述因素的分泌就會受到阻礙，導致凝固因子增多或液化因子減少，導致精液不液化。

那么，如何治療精液不液化效果最好呢？

精囊炎、前列腺炎等疾病也要注意治療精子不液化，以提高精子質量。

2.改善微循環(huán)，促進血流和流量，提高人體組織細胞的氧氣供應能力。全面改善微循環(huán)，增強新陳代謝。

3.促進細胞中脫氧核糖核酸的合成，延緩細胞衰老，提高精子質量。放松自己；定期體檢，及時發(fā)現(xiàn)疾病，盡快擺脫煩惱。