得了頸椎病如何治療？預(yù)防頸椎病的方法有哪些？
得了頸椎病如何治療？
1、藥物治療，可選擇鎮(zhèn)痛藥、甲鈷胺等營養(yǎng)神經(jīng)藥物對(duì)緩解癥狀有一定作用，可嘗試使用硫酸氨基葡萄糖和硫酸軟骨素進(jìn)行支持治療。
2.運(yùn)動(dòng)療法，當(dāng)各種頸椎病癥狀基本緩解或處于慢性狀態(tài)時(shí)，可適當(dāng)進(jìn)行頸部運(yùn)動(dòng)，以促進(jìn)癥狀的進(jìn)一步消除和鞏固療效。急性發(fā)作期癥狀應(yīng)局部休息，不宜增加運(yùn)動(dòng)刺激。有明顯或進(jìn)行性脊髓壓迫癥狀時(shí)，禁止運(yùn)動(dòng)和頸部支撐保護(hù)。特別是頸椎后仰運(yùn)動(dòng)應(yīng)避免，頸椎旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)應(yīng)溫和緩慢，范圍應(yīng)適當(dāng)控制。
3.對(duì)于牽引治療，建議每天堅(jiān)持20-30分鐘，7-10天為一個(gè)療程。對(duì)于頸椎牽引癥狀加重的患者，應(yīng)立即禁止?fàn)恳委煛?/p>
4、技術(shù)按摩按摩，該方法是頸椎病，更有效的治療方法之一，其治療效果是緩解頸肩肌肉緊張和痙攣，恢復(fù)頸椎活動(dòng)，放松神經(jīng)根和軟組織粘連緩解癥狀，脊髓頸椎病，一般禁止重力按摩和復(fù)位，否則容易加重癥狀，甚至導(dǎo)致截癱，即使早期癥狀不明顯，一般不推薦技術(shù)按摩。
5、物理治療和熱敷，可改善局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣，消除腫脹，減輕癥狀，幫助治療后穩(wěn)定患者病情。本方法可采用熱毛巾或熱寶行局部熱敷或微波治療。當(dāng)急性患者疼痛癥狀嚴(yán)重時(shí)，不易進(jìn)行熱敷治療。
6.手術(shù)治療伴有神經(jīng)根或脊髓壓迫的患者，如果上述保守治療沒有明顯緩解，則需要手術(shù)治療。
預(yù)防頸椎病的方法有哪些？
1·不能長期低頭，
2·不能靠在床上看電視，
3. 頸椎要保暖，
4·不能搖，頸椎以穩(wěn)定為基礎(chǔ)，
5. 枕頭不能太高，
6.避免創(chuàng)傷。任何外力作用于頭頸，對(duì)頸椎都非常有害。
7.頸部鍛煉。
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