如何預(yù)防陽(yáng)痿的發(fā)生？患上陽(yáng)痿怎么辦才能好？
雖然陽(yáng)痿不是一種嚴(yán)重的男性疾病，但患有陽(yáng)痿的男性逐漸失去信心，身心受傷，家庭生活越來(lái)越不快樂(lè)，所以陽(yáng)痿患者必須及時(shí)治療恢復(fù)健康，陽(yáng)痿治療有藥物治療、手術(shù)治療、食物治療等，那么如何預(yù)防陽(yáng)痿呢？陽(yáng)痿怎么辦？
雖然陽(yáng)痿是一種常見(jiàn)病，但只要男性平時(shí)做好預(yù)防，就能遠(yuǎn)離陽(yáng)痿。預(yù)防陽(yáng)痿的有效方法有：
1.消除心理因素。充分了解性知識(shí)和精神因素對(duì)性功能的影響。正確對(duì)待"性欲不能被視為一件看不見(jiàn)的事情，厭惡和恐懼；不要因?yàn)橐粌纱涡越皇《趩屎蛽?dān)心，缺乏信心；夫妻應(yīng)增加情感交流，消除不和諧因素的默契合作，特別是當(dāng)性快樂(lè)高峰即將射精時(shí)。
2.節(jié)約性交。陽(yáng)痿的原因之一是長(zhǎng)期性交過(guò)度，沉浸在色情中，手淫過(guò)度，精神疲勞。實(shí)踐證明，防治陽(yáng)痿的有效措施是夫妻分床停止性生活一段時(shí)間，避免各種性刺激，充分休息中樞神經(jīng)系統(tǒng)和性器官。
3、飲食恢復(fù)。多吃壯陽(yáng)食品：壯陽(yáng)食品主要包括狗羊肉、麻雀、核桃鞭、羊腎等；動(dòng)物內(nèi)臟含有大量的性激素和腎上腺皮質(zhì)激素，可以增強(qiáng)精子活力，提高性欲，也是壯陽(yáng)產(chǎn)品；此外，牡丹、牛肉雞肝、雞蛋、花生豬肉、雞肉等鋅食品，山藥銀杏、冷凍豆腐、魚(yú)海參、墨魚(yú)、章魚(yú)等精氨酸食品有助于改善性功能。
4.謹(jǐn)慎用藥。比如抗胃腸痙攣的藥物會(huì)降低平滑肌的張力，使男性勃起不良，性欲下降，性抑制。長(zhǎng)期服用谷維素，尤其是大劑量時(shí)，容易陽(yáng)痿。洋地黃可以降低性欲，引起勃起功能障礙。
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