秋冬季肌膚缺水怎么補(bǔ) 堅(jiān)持每天八杯水!

秋冬季,天氣干燥,肌膚就很容易缺水,進(jìn)而導(dǎo)致很多皮膚問(wèn)題,例如皮膚干裂,長(zhǎng)痘,長(zhǎng)斑等。那么秋冬干燥,該怎么補(bǔ)水呢?
1、選對(duì)護(hù)膚品,秋冬季使用的護(hù)膚品最好含有補(bǔ)水保濕,鎖水功效的成分;以及含有鎮(zhèn)靜消炎舒緩功效的成分。
2、保護(hù)好角質(zhì)層,秋冬季不適合頻繁去角質(zhì),一個(gè)月1-2次即可。
3、使用合適的精油,精油的主要作用是保持皮膚水油均衡。保持水油平衡就能夠抑制痘痘、粉刺的生長(zhǎng),更能夠恢復(fù)肌膚的水潤(rùn)。
4、做好保濕工作,晚上臨睡的時(shí)候,在皮膚上涂抹上保濕精華,保濕精華的分子體積非常小,能快速滲透肌膚,滋潤(rùn)干燥的細(xì)胞。涂抹上精華液后,再抹上乳液,乳液能將精華液覆蓋在肌膚表層,使肌膚更好的去吸收,達(dá)到極佳的鎖水效果。
5、每天八杯水,身體如果缺水的話,肌膚的缺水現(xiàn)象就會(huì)更嚴(yán)重,所以說(shuō)肌膚缺水也是身體缺水的一種外在表現(xiàn)。堅(jiān)持每天喝八杯水,多吃水果多喝湯,內(nèi)調(diào)加外治才能從根本打造水嫩的肌膚。
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