栗子粥的制作方法大全

栗粥
原料:米粥1小碗,栗3個(gè),適量精鹽。
做法:
1、洗栗子,剝?nèi)ネ馄ず蛢?nèi)皮,切碎。
2、鍋中加水,開火放栗煮。
3、加入米粥,混合煮至熟。加入少許精鹽,有淡淡的咸味,可以喂食。
栗子一定要?jiǎng)儍?nèi)外皮,煮爛。喂食時(shí)用勺子的背壓碎。這種粥適合7個(gè)月以上的嬰兒吃。
效果:該菜含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、各種維生素、尼克酸等營(yíng)養(yǎng)素,可有效預(yù)防嬰兒腹瀉、口角炎、舌炎、唇炎等核黃素缺乏癥的發(fā)生。
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