坐公共汽車后胃不舒服怎么辦？
關(guān)鍵詞：
胃不舒服
在日常生活中，暈車是常見的現(xiàn)象，特別是長途巴士和巴士的一部分人經(jīng)常出現(xiàn)暈車的癥狀。暈車主要是人體前庭神經(jīng)刺激引起的疾病。坐公共汽車后，反胃想吐該怎么辦？
乘坐公共汽車后反胃想吐怎么辦
1、乘公共汽車時，建議盡量坐在窗邊或前座，保持空氣流通，減輕暈車癥狀。上車前也可以局部暈車貼，同時口服暈車藥物，有效避免暈車癥狀。
2、人們在坐車前少吃含香料食物、少吃脂肪多食物，油炸食品也要少吃，以防發(fā)生惡心的癥狀。上車前盡量避免飲酒，同時暈車的患者上車前不應(yīng)抽煙。平時日常注意加強體育鍛煉，多做轉(zhuǎn)身蹲等動作訓(xùn)練，上車一定不要看手機和書。
3、暈車的人也要注意上車前不要吃太多食物，上車時胃內(nèi)容物過多也會引起胃腸不適，引起胃腸惡心。比如出遠(yuǎn)門旅游的時候，常建議暈車的人群準(zhǔn)備藿香正氣水，藿香正氣水具有化濕和胃、降逆止嘔的作用。
4、長期乘車出現(xiàn)暈車癥狀的人，暈車癥狀無法改善或改善的，應(yīng)盡快到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，查明暈車原因，進(jìn)行相應(yīng)治療。
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