牛皮癬不能忽視心理治療
銀屑病是一種常見的皮膚病，但許多人因病長期精神過度緊張或情緒不穩(wěn)定而引起的一些心理反應(yīng)導(dǎo)致銀屑病反復(fù)發(fā)作。如果你想治療銀屑病，首先要治療的是心理問題。治療銀屑病不能忽視心理治療。
牛皮癬的誘因有長期精神過度緊張、情緒不穩(wěn)定等一系列心理反應(yīng)，促進(jìn)神經(jīng)內(nèi)分泌紊亂，損害身體免疫防御系統(tǒng)和酶代謝紊亂，引起牛皮癬。許多銀屑病患者因病情煩惱情緒低落，抑郁，自暴自棄，這些負(fù)面心理只能加重銀屑病的病情，從長遠(yuǎn)來看形成惡性循環(huán)，對患者的危害很大。因此，得了牛皮癬并不可怕，可怕的是自己沒有戰(zhàn)勝它的勇氣。專家提醒廣大患者要保持平穩(wěn)的心態(tài)，控制自己的情緒，保證充足的睡眠，這才是治療牛皮癬的正確方法。
根據(jù)世界衛(wèi)生組織影響健康長壽的因素，60%取決于個人因素，15%取決于遺傳因素，10%取決于社會因素，8%取決于醫(yī)療條件，7%取決于氣候條件。因此，銀屑病患者的保健養(yǎng)生，從各自的具體情況來看，幾乎沒有完美的養(yǎng)生道路，不能適合所有銀屑病患者。人們在學(xué)習(xí)各種養(yǎng)生方法的過程中只能兼并儲蓄，尋找適合自己情況的養(yǎng)生方法。銀屑病患者在實踐中不斷調(diào)整心情，選擇養(yǎng)生方法對健康有利。
專家建議，銀屑病患者的養(yǎng)生首先要調(diào)整自己的心情，平靜下來，在學(xué)習(xí)養(yǎng)生知識的過程中，找到適合自己的養(yǎng)生方法。他們倡導(dǎo)銀屑病患者在神志養(yǎng)生和情志養(yǎng)生兩方面理解養(yǎng)生的意圖。
神志養(yǎng)生是指牛皮癬患者通過內(nèi)心世界的自我調(diào)節(jié)，保持心平氣和，健康長壽的方法。通過少私寡欲、知足常樂、心胸豁達(dá)、多行善事等四個方面逐步掌握神志養(yǎng)生。
情志養(yǎng)生是指牛皮癬患者通過對外界客觀環(huán)境的情緒反映的自我調(diào)節(jié)，改變自己的錯誤思維方式，將情緒調(diào)節(jié)到最佳狀態(tài)，健康的方法。通過戒驕戒躁、調(diào)整情緒、避免三氣(閑暇、怨恨、悶悶)，逐漸掌握情志養(yǎng)生。無論是神志養(yǎng)生還是情志養(yǎng)生，銀屑病患者調(diào)整心情，創(chuàng)造心情是最重要的。
銀屑病的首要治療方法是調(diào)整自己的心情，保證健康的心情保證治療效果，患銀屑病首先要平靜面對疾病治療疾病。在這種情況下，心理調(diào)節(jié)和藥物治療完全可以治愈。
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