慢性腎病要注意什么? 慢性腎病經(jīng)常吃這五種食物很好
慢性腎病是一種慢性病，很難完全治愈。患有慢性腎時(shí)，選擇對(duì)腎友好的飲食對(duì)健康至關(guān)重要。營養(yǎng)均衡的飲食有助于控制疾病，防止疾病發(fā)展。
有哪些適合慢性腎病患者的食物？
1、紅辣椒
紅辣椒是必不可少的調(diào)味品，而且含鉀量低，是腎病患者不錯(cuò)的食品選擇。紅辣椒也是維生素c、維生素a、維生素B6、葉酸和纖維的重要來源。紅辣椒可以生吃，可以炒菜或做辣椒醬。其他有益于腎臟健康的蔬菜包括白菜、花椰菜、羽衣甘藍(lán)、菠菜和紅薯。
2、藍(lán)莓
藍(lán)莓不僅是很多人喜歡的美味水果，還有很多健康的好處，藍(lán)莓作為超級(jí)食物是有充分理由的。藍(lán)莓含有豐富的抗氧化劑，也是低熱量纖維和維生素C的來源。如果患有慢性腎臟疾病，其他的漿果類食品，如草莓，蔓越莓和覆盆子等也是很好的食物。
3、大蒜
如果身體已經(jīng)習(xí)慣于食用飽含鹽等添加劑的食物，很多人可能會(huì)覺得選擇對(duì)腎臟有益的飲食是乏味的，但情況并非必須如此。蒜是一種很好的食物，可以給食物增添味道，也可以減輕腎臟的負(fù)擔(dān)，還可以幫助降低膽固醇，減少炎癥。
4、蛋白
蛋白質(zhì)是身體的基石。但是，腎病患者必須慎重適度攝取蛋白質(zhì)。蛋白含磷量低于其他蛋白質(zhì)來源，并提供身體所需的氨基酸，是非常健康的食品。如果你更喜歡從肉中獲得蛋白質(zhì)，請(qǐng)選擇魚或牛肉。
5、洋蔥
洋蔥是另一種增加食物味道的好方法，對(duì)健康也有益。洋蔥富含鉀和黃酮，黃酮作為強(qiáng)有力的抗氧化劑，有助于減少心臟病和預(yù)防癌癥。洋蔥也是鉻的好來源，能夠改善身體代謝碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)能力的礦物質(zhì)，有利于保證正常腎功能。
對(duì)于患有慢性腎病的人，建議選擇低蛋白飲食。根據(jù)個(gè)人需求，醫(yī)生也建議限制液體、礦物質(zhì)和電解質(zhì)的攝取，具體咨詢醫(yī)生。
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