為什么臉上有皺紋？避免三個(gè)習(xí)慣來減少皺紋的產(chǎn)生
關(guān)鍵詞：
皺紋
皺紋對(duì)于很多人來說都是衰老的標(biāo)志，但是現(xiàn)在很多年輕人發(fā)現(xiàn)自己臉上的皺紋特別明顯。顯然很年輕。為什么會(huì)出現(xiàn)皺紋？
皺紋的原因通常有兩種，一種是內(nèi)在因素，這種因素的影響通常很難改變。另一個(gè)是外部因素，預(yù)防皺紋一般從這部分開始。
1、內(nèi)在因素:包括人體的自然老化，隨著年齡的增長，身體內(nèi)存在的不可抗拒的生理因素導(dǎo)致的老化，這些因素包括遺傳、內(nèi)分泌、免疫等，這就是天生因素。
2、外部因素:這是由環(huán)境因素引起的皮膚老化，包括紫外線、高溫、寒冷、環(huán)境污染、飲食習(xí)慣、生活休息、吸煙、酗酒、生活壓力、睡眠等。其中紫外線是最重要的因素。
對(duì)于前者來說，，不能改變，但后者因素引起的皺紋問題可以預(yù)防和緩和。生活中的一些小習(xí)慣很容易引起皺紋，所以改正這些習(xí)慣可以避免皺紋的發(fā)生。
1、經(jīng)常在同一個(gè)方向睡覺
睡覺時(shí)經(jīng)常在一個(gè)方向側(cè)睡，臉頰和下巴會(huì)出現(xiàn)皺紋，臉朝下睡覺時(shí)眉毛會(huì)皺紋，皺紋也會(huì)出現(xiàn)。所以，減少皺紋，盡量仰臥。
2、經(jīng)常夸張的表情
夸張的表情會(huì)加深臉上的皺紋，所以什么都要冷靜下來哦
3、瞇著眼睛看東西
我們看東西的時(shí)候總是瞇著眼睛，眼角形成槽狀的皺紋停留在皮膚表面，最終這些皺紋會(huì)逐漸形成皺紋。因此，看東西時(shí)盡量不要瞇著眼睛，最好在晴天外出戴太陽鏡。
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