前列腺炎的7個保健要點前列腺炎的常識要弄清楚
前列腺炎是泌尿外科的常見疾病，在泌尿外科男性患者50歲以下居首位。1995年NIH制定了新的前列腺炎分類方法。I型:相當(dāng)于傳統(tǒng)分類方法中的急性細菌性前列腺炎，ii型:相當(dāng)于傳統(tǒng)分類方法中的慢性細菌性前列腺炎，iii型:慢性前列腺炎/慢性骨盤痛綜合征，ii型:無癥狀前列腺炎。其中非細菌性前列腺炎遠遠高于細菌性前列腺炎。
前列腺炎的常識
前列腺炎患者生活、飲食非常不規(guī)則。因此，在規(guī)范治療的同時，要注意自我調(diào)整:
(1)正確認識前列腺炎，是常見病，多發(fā)病，不是不治之癥，不要害羞，減輕心理壓力，積極治療，自我調(diào)整，癥狀可以緩解到痊愈根據(jù)個人情況選擇爬山、慢跑、快跑、游泳等容易開展的運動，每次30~40分鐘，不僅可以改善每周3~4次的體質(zhì)，運動后患者的精神狀態(tài)也明顯好轉(zhuǎn)
(3)戒酒，避免辛辣刺激的食物，但不主張嚴格限制飲食
(4)避免手淫，提倡正常的性生活
(5)避免過勞、感冒、呼吸、自行車過長
(6)
前列腺炎的幾個征兆解讀
征兆1、直腸不適：急性前列腺炎患者的直腸會出現(xiàn)脹滿感、便急或排便痛，大便時尿道流白。
征兆2、尿路灼痛：當(dāng)男性急性前列腺炎患者排尿時會引起灼痛、尿急、尿頻、尿后滴瀝或見膿尿，嚴重時可出現(xiàn)排尿不暢、尿流變細，甚至引起尿潴留。
征兆3、性痛:性欲減退、性交痛、陽痿、血精等。
征兆4、局部疼痛:急性前列腺炎患者會陰或恥骨上區(qū)有重壓感，久坐、排便加重，放射到腰、下腹、背、大腿根部。
征兆5、全身不適:急性前列腺炎患者發(fā)作期間無力、厭食、惡心、發(fā)熱寒戰(zhàn)、虛脫等表現(xiàn)。
前列腺炎的7個保健要點
第一，著手克服性生活頻繁、性交中斷、手淫過度、性生活過度控制等誘發(fā)因素
第二，減少騎自行車、久坐、習(xí)慣蹺二郎腿等直接壓迫會陰部的動作
第三，加強鍛煉，增強體質(zhì)，避免感冒等上呼吸道感染，及時治療齲齒，預(yù)防腹瀉，積極治療身體其他部位感染，提高身體抗病能力北京曙光醫(yī)院專家解釋說因為這些因素可引起交感神經(jīng)興奮，使尿道內(nèi)壓增高，前列腺管也因收縮而排泄障礙，發(fā)生充血，使癥狀反復(fù)或加重；
第五、飲食清淡，注意衛(wèi)生，不飲酒（包括啤酒），不食辛辣刺激性食物，避免引起前列腺充血，加重病情；
第六、多飲水，增加尿量可緩解癥狀；
第七、局部熱水坐浴不需生育的患者，每晚睡前可用45℃熱水坐浴12次，每次30分鐘。未生育過的患者不可用此法，以免影響生育能力。
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