七種女性要注意前期綜合征聘專(zhuān)家這樣治療
前期綜合征也是有時(shí)發(fā)生的婦科疾病，生病后，我們必須立即合理治療，特別是高風(fēng)險(xiǎn)女性必須重視，也要注意預(yù)防。
經(jīng)過(guò)前期綜合易感人群
1、年齡二十五至三十五歲的女性，月經(jīng)不規(guī)律者。
2、體重起伏，飲食不均衡，有飲酒者。
3、有特別身心壓力，長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)者。
4、曾懷孕，流產(chǎn)，或有產(chǎn)后憂(yōu)郁癥。
5、曾有憂(yōu)郁癥或焦慮癥，或婚姻關(guān)系不和諧者。
6、母親或姐妹也有類(lèi)似經(jīng)前癥狀者。
7、服用避孕藥或激素，受不了極度不適者。
前期綜合征自我治療
1、飲食調(diào)整:避免高脂肪、咸、甜、冷食。例如，油炸食品、咖啡、巧克力、蛋糕和冰。
2、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充:每天可以服用1○○毫克鈣片和5○毫克維生素B6。
3、運(yùn)動(dòng)療法:每周至少3次以上，30分鐘左右的有氧運(yùn)動(dòng)最好。
4、身心放松法:主要強(qiáng)調(diào)壓力管理技術(shù)。每個(gè)人的合適方法都不同。例如冥想吐納、指壓按摩、肌肉放松法、形象引導(dǎo)法、生理反饋訓(xùn)練等。
5、每日癥狀記錄表：藉由觀(guān)察自己深入地了解認(rèn)識(shí)癥狀，并利用認(rèn)知行為技巧技巧，控制身心的穩(wěn)定度。
經(jīng)前期綜合征治療
1、一般治療：幫助患者保持良好的精神狀態(tài)，認(rèn)識(shí)疾病并建立自信心，可以緩解一部分病人的病情。每天服大劑量維生素E（400mg）和維生素B6（50mg）能減輕PMS患者的抑郁癥候，但不宜長(zhǎng)期應(yīng)用。
2、藥物治療:
(1)氟西汀:5-羥色胺受體抑制劑，約70%的PMS可以緩解精神癥狀，可以作為一線(xiàn)藥物使用。每天20毫克，月經(jīng)周期服用。
(2)帕羅西汀:選擇性5-羥色胺攝取抑制劑，對(duì)抑郁不安和一般癥狀有效，每天20mg。氯丙瞇嗪:5-羥色胺和甲腎上腺素反復(fù)攝取抑制劑，每天25~75mg。阿普唑侖：苯二氮類(lèi)藥物，抗焦慮和抗驚厥劑，有抗抑郁特性。月經(jīng)前可開(kāi)始用藥，開(kāi)始劑量為0.25mg，每天4次。
（3）GnRH類(lèi)似物：GnRH類(lèi)似物可對(duì)垂體的GnRH受體起降調(diào)節(jié)作用，抑制卵巢的激素分泌功能，達(dá)到藥物切除卵巢的效果從而治療PMS。但費(fèi)用較高，有一定的副作用，不宜長(zhǎng)期應(yīng)用。
（4）達(dá)那唑：為合成的l7-乙炔睪酮衍生物，能阻斷下丘腦促性腺激素釋放激素和垂體促性腺激素的合成和釋放，直接抑制卵巢甾體激素的釋放，每天200mg，可使PMS的多種癥狀好轉(zhuǎn)。
經(jīng)前期綜合征注意事項(xiàng)
1、要解除精神上的緊張與思想上的負(fù)擔(dān)，淡然地對(duì)待月經(jīng)，盡量做到寬慰、放松。在日常生活中要避免不必要的精神刺激。
2、為了防止水腫，飲食中必須控制鹽的攝入量。
3、生活要有規(guī)律，多參加一些文娛和體育運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)汗液分泌。
4、洗澡，消除腰部淤血。
5、避免咖啡因，節(jié)制咖啡、茶、巧克力等咖啡因食物的使用量。
6、經(jīng)前、經(jīng)期忌食生冷、辛燥的食物，例如雪梨、香蕉、白菜等寒涼食品，肉桂、花椒、丁香、胡椒、辣椒等辛辣刺激食品，冬瓜、蕨菜、黑木耳、兔肉、火麻仁等損傷脾胃或腎氣的食品。
免責(zé)聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問(wèn)題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！