經(jīng)常手淫的男人是性欲太旺盛嗎？想要擺脫手淫試試這4種方法
手淫應(yīng)該不知道這個(gè)詞，日常適當(dāng)?shù)氖忠鶎?duì)身體沒(méi)有什么危害，但是男性朋友長(zhǎng)期看催促錄像、催促照片等不良興趣的話(huà)，會(huì)給身體帶來(lái)很多不利的危害，性格孤僻，膽小，語(yǔ)言不好。那么，男方手淫怎么辦呢？
男性習(xí)慣性長(zhǎng)期手淫依賴(lài)癥，容貌上年輕白發(fā)脫發(fā)，口臭變黃。體能上沒(méi)有無(wú)能為力。性格低落孤僻，交往不好，懦弱，猥褻。即使是正常的戀愛(ài)也會(huì)受到很大的阻礙。因此，手淫者性欲強(qiáng)，顏色非常好，心中愛(ài)上美麗的女性。但是，現(xiàn)實(shí)中很難受到心儀女性的歡迎，自己的素質(zhì)決定幾乎沒(méi)有機(jī)會(huì)。手淫者本身缺乏與心儀女性接觸的自信和勇氣。而且性格以及體能狀況導(dǎo)致事業(yè)自然不會(huì)順利，所以手淫者是在依靠父母生活的時(shí)期開(kāi)始手淫，但卻會(huì)在離開(kāi)父母獨(dú)撐世面時(shí)見(jiàn)到苦果。
四種擺脫手淫的方法
一、為自己的時(shí)間和精力尋找另一種出口
填補(bǔ)你的生活和活動(dòng)，做出不同的興奮有助于交換手淫的沖動(dòng)。性沖動(dòng)轉(zhuǎn)化為創(chuàng)新生產(chǎn)的過(guò)程(稱(chēng)升華)是僧侶和圣賢依賴(lài)幾個(gè)世紀(jì)。開(kāi)始寫(xiě)作，學(xué)習(xí)演奏樂(lè)器、繪畫(huà)、做什么，感覺(jué)你有效果。
此外，還需要有一定的紀(jì)律和毅力來(lái)善于運(yùn)動(dòng)。對(duì)足球、足球、籃球、網(wǎng)球等跑步和游泳等運(yùn)動(dòng)感興趣。此外，任何形式的運(yùn)動(dòng)可以幫助你緩解緊張，感覺(jué)會(huì)更幸福，而且讓你專(zhuān)注于你的身體以一種積極的方式。水果和蔬菜對(duì)身體有健康的影響和提供必要的營(yíng)養(yǎng)，增加你的能量，讓你在一天中更加活躍。找到新的業(yè)馀愛(ài)好，培養(yǎng)技能。學(xué)習(xí)需要一段時(shí)間，掌握大腦不是自慰的即時(shí)滿(mǎn)足感，而是延遲滿(mǎn)足目標(biāo)。
二、制定計(jì)劃，避免手淫去時(shí)
上床前或洗澡時(shí)誘惑手淫。例如，如果是深夜的問(wèn)題的話(huà)，可以趴在地上做俯臥撐，累了什么都可以幫助睡覺(jué)。如果你發(fā)現(xiàn)淋浴時(shí)間太誘人，開(kāi)始用冰冷的水只有你不會(huì)想要在那里太久。
三、限制你的孤獨(dú)
如果你經(jīng)常手淫，因?yàn)槟愀械焦陋?dú)，找到盡可能社會(huì)參與的方法。這意味著你應(yīng)該加入很多的圈子或活動(dòng)，接受和給予更多的邀請(qǐng)，出去的方法，讓更多的朋友。如果你想約會(huì)，可以考慮請(qǐng)一個(gè)朋友讓你或加入一個(gè)網(wǎng)上約會(huì)網(wǎng)站。
另一件你能做的就是限制回家的時(shí)候你可能會(huì)孤獨(dú)。如果你想手淫在兩個(gè)小時(shí)之前，你的父母下班回家，去散步在這段時(shí)間里或在咖啡店做你的家庭作業(yè)。
四、不要看色情片
你會(huì)自慰太多的原因之一是你知道你可以在幾秒內(nèi)訪問(wèn)色情如果你想。但是，如果沒(méi)有足夠的意志力阻止自己看色情，也許需要采取其他措施來(lái)完成工作。
如果你有在電腦上看色情電影的傾向，有手淫的習(xí)慣，試著把電腦移到房間里，別人會(huì)看到你。
如果有色情的物理集合，請(qǐng)盡快處理。
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