月經(jīng)不調(diào)吃什么好呢？月經(jīng)不調(diào)飲食秘方推薦
月經(jīng)不調(diào)吃什么好？很多患者只有掌握月經(jīng)不調(diào)吃什么好，或者幫助正確的飲食才能避免疾病的傷害，月經(jīng)不調(diào)吃什么好呢？月經(jīng)不調(diào)患者的飲食有什么注意事項？
月經(jīng)不調(diào)吃什么好:
1、血熱型月經(jīng)不調(diào)的調(diào)節(jié)。癥狀表現(xiàn):血紅有紫塊或深紅塊，面紅口干，尿黃便結(jié)。治療:清熱涼血，根據(jù)醫(yī)生的指示吃相關(guān)藥物治療。
2、肝郁化熱型月經(jīng)不調(diào)的調(diào)節(jié)。癥狀表現(xiàn):乳房、小腹膨脹疼痛、胸悶、煩躁易怒、治療:有利于疏肝消郁清熱的藥物治療。
3、血虛型月經(jīng)不調(diào)的烹飪。癥狀表現(xiàn):經(jīng)期錯誤后，數(shù)量少，色彩少，質(zhì)量少。治療:服用補血益氣藥物和食品治療。
4、氣滯型月經(jīng)不調(diào)的烹飪。癥狀表現(xiàn):月經(jīng)延遲，量少，顏色暗，乳房膨脹。治療:選擇理氣活血藥物和食物治療。
月經(jīng)不調(diào)飲食秘方:
1、取干茄片250克，炒黃粉，黃酒服用，一天兩次，一次15克，服用完畢。
2、用益母草90克、紅糖50克、橙30克、水煎服。每天一次，連續(xù)服用幾次。
3、取薏米根30克。洗藥，切段，水煎，早晚空腹飲用，連續(xù)服用十多劑有效。
4、鰻魚甲30克，白鴿1只，米酒少。把白鴿去毛和內(nèi)臟，把鰻魚弄碎，放在白鴿的肚子里，加入適量的水，米酒稍微放入杯子里，用水煮，調(diào)味食物。本方適用于肝腎不足閉經(jīng)。
月經(jīng)不調(diào)者不適合吃什么
1、禁止吃干燥食物的姜、酒、辣椒等干燥食物。
2、避免油膩食物的本病患者經(jīng)常伴有胃納不良或消化不良，飲食容易消化，以開胃醒脾為主，避免傷胃。
3、避免寒冷食物的寒冷食物有螃蟹、海螺、蚌肉、黃瓜、生菜、西瓜、冷飲等。
4、女性在月經(jīng)來潮前應避免咸食。因為咸的食物會增加體內(nèi)的鹽和水，在月經(jīng)來之前，妊娠激素會增加，容易浮腫和頭痛。月經(jīng)來潮前10天開始吃低鹽食物，不會出現(xiàn)上述癥狀。
5、喜歡喝含氣飲料的女性很多，經(jīng)期疲勞和精神不振是鐵質(zhì)不足的表現(xiàn)。由于汽水等飲料大多含磷酸鹽，同體內(nèi)鐵質(zhì)產(chǎn)生化學反應，鐵質(zhì)難以吸收。另外，多飲用蒸汽水因汽水中碳酸氫鈉和胃液中和，降低胃酸的消化能力和殺菌作用，影響食欲。
月經(jīng)不調(diào)患者飲食注意事項
1、避免感冒:女性經(jīng)期感冒，骨盆內(nèi)血管收縮，卵巢功能紊亂，月經(jīng)量過少，閉經(jīng)。
2、遠離煙草:煙草中的尼古丁會降低性激素的分泌量，妨礙月經(jīng)相關(guān)的生理過程，最終引起月經(jīng)失調(diào)。
3、不要濫用藥物:女性不要濫用或多使用抗生素，對女性來說月經(jīng)失調(diào)、不排卵、閉經(jīng)等可能是藥物抑制和損害人自身的抵抗力，引起身體功能的障礙。
4、防止便秘:研究表明便秘也會引起女性月經(jīng)紊亂。
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