預(yù)防排卵日出血
在月經(jīng)中期，也就是排卵期，由于雌激素水平的短暫降低，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜失去激素的支，導(dǎo)致部分子宮內(nèi)膜脫落導(dǎo)致有規(guī)律性陰道出血，稱為排卵期出血。中醫(yī)學(xué)稱之為經(jīng)期出血。排卵期出血是由于成熟卵泡破裂排卵后，雌激素水平急劇下降，無(wú)法維持子宮內(nèi)膜的生長(zhǎng)，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜表層局部崩潰、脫落，突破性少量出血，隨著卵巢黃體的形成，分泌足量的雌激素，使崩潰的子宮內(nèi)膜表層迅速修復(fù)，出血停止，排卵期間成熟的卵泡分泌多的雌激素，子宮內(nèi)膜充血引起紅細(xì)胞泄漏的輸卵
排卵期出血的預(yù)防和保健:
1、理解和掌握月經(jīng)生理知識(shí)和衛(wèi)生知識(shí)，注意月經(jīng)保健和經(jīng)期衛(wèi)生。
2、出血期間應(yīng)避免過(guò)度勞累，保持多休息的局部清潔，防止感染的腹痛重時(shí)可以加熱腹部，同時(shí)保持情緒穩(wěn)定。平素加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
3、排卵期前后(一般在2次月經(jīng)期間，基礎(chǔ)體溫上升時(shí))，禁食辛辣、辛辣、干燥等刺激性食品，以免增加出血和延長(zhǎng)時(shí)間。
[預(yù)防和養(yǎng)護(hù)]
1。注意經(jīng)期和產(chǎn)后保健，保持外陰清潔，防止骨盆感染。
2。保持心情舒暢，避免過(guò)度緊張。
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