身體免疫力低下的四個(gè)小信號(hào)
人們總是因?yàn)闅鉁氐淖兓忻埃奶扉L(zhǎng)期在室內(nèi)空調(diào)環(huán)境下，與室外溫差極大，容易感冒。這些都是由于長(zhǎng)期亞健康免疫力低下引起的。我認(rèn)為自己的體力這么充沛，免疫力肯定不差，但實(shí)際上可能忽略了身體發(fā)出的小信號(hào)。
免疫力低下信號(hào)
1、易拉肚子
腸胃軟弱，不能吃被污染的東西，在外面的餐廳吃普通的家常菜，其他人平安無事，但免疫力差的人吐腹瀉，腸胃自身的保護(hù)功能有問題。
2、感冒持續(xù)
天氣稍微冷了一點(diǎn)，冷了一點(diǎn)，不加衣服就打噴嚏，感冒后需要長(zhǎng)時(shí)間恢復(fù)。
3、傷口容易感染
身體哪個(gè)部位不小心被劃傷后，幾天之內(nèi)傷口就會(huì)紅腫，甚至流膿，正常的人很快就會(huì)好，而免疫力低下的你痊愈就要拖許久。
4、經(jīng)常感到疲勞
工作不振，稍微工作一下就會(huì)感到疲勞，去醫(yī)院檢查也沒有發(fā)現(xiàn)器質(zhì)性病變，休息一段時(shí)間后精力緩和，經(jīng)常這樣重復(fù)。
如何提升免疫力？注射免疫球蛋白嗎？事實(shí)上，沒有必要將免疫球蛋白等免疫增強(qiáng)劑作為護(hù)身法寶。健康的人不需要注射。免疫力與多方面因素有關(guān)，包括人的感情、營(yíng)養(yǎng)狀況、身體鍛煉等。
免疫力下降通常不受關(guān)注，可能會(huì)感到感冒或感冒。事實(shí)上，這也是一個(gè)不可忽視的問題。我們應(yīng)該更加關(guān)注和關(guān)心我們的身體。
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