體內(nèi)毒素堆積的9大信號
關(guān)鍵詞：
內(nèi)毒素
每個人的身體都需要定期排毒，只有這樣才能保證健康。特別是女性，排毒對女性尤為重要。如果你的身體出現(xiàn)這九個癥狀，要警惕。說明你的體內(nèi)毒素超過標(biāo)準(zhǔn)，必須排毒。
1、便秘
排便間隔超過3天或3天，可能會便秘。根據(jù)癥狀，便秘可分為習(xí)慣性便秘和偶發(fā)性便秘。大腸形成糞便，控制排便，是人體向外排毒的主要通道之一。毒物體內(nèi)影響脾胃運(yùn)行，大腸傳導(dǎo)異常，腸道不通便秘。
長期便秘，糞便不能及時排出，會產(chǎn)生大量的毒素堆積，這些毒素被人體吸收，會繼發(fā)腸胃不適、口臭、斑點(diǎn)等其他癥狀，導(dǎo)致人體器官功能減弱，抵抗力下降。
2、肥胖
如果體重超過標(biāo)準(zhǔn)體重的20%，或者體重指數(shù)[體重(kg)/體表面積(平方米)超過24，就會變胖。肥胖是營養(yǎng)過剩的疾病，長期吃高脂肪、高卡路里的食體內(nèi)毒素繁殖，身體失衡，肥胖。患者除了體弱、行動不便、動作時氣喘吁吁、心悸、怕熱出汗或腰痛、下肢關(guān)節(jié)疼痛等癥狀外，多有糖、脂肪、水等物質(zhì)代謝和內(nèi)分泌異常。
3、黃褐斑
內(nèi)分泌變化、長期口服避孕藥、肝病、腫瘤、慢性酒精中毒、陽光照射都是黃褐斑的原因。每個人都希望自己有美麗的臉，但是從什么時候開始，你的臉上出現(xiàn)了黃褐色和淡黑色的斑點(diǎn)，那個地圖狀和蝴蝶狀的斑點(diǎn)，使皮膚失去了原來的水靈光澤。
4、痤瘡
痤瘡是毛囊和皮脂腺的慢性炎癥性皮膚病。各種毒素在細(xì)菌作用下產(chǎn)生大量有毒物質(zhì)，隨著血液循環(huán)危害全身的排出受阻時，通過皮膚向外溢出，使皮膚粗糙，出現(xiàn)痤瘡。
另外，微量元素不足，精神緊張，高脂肪和高碳水化合物飲食是痤瘡的誘因。因此，我們不能只注意“面子”的功夫，忽視體內(nèi)的“環(huán)境保護(hù)”。
5、口臭
口臭是指口內(nèi)發(fā)臭的癥狀，多由肺、脾、胃積熱或食物積累引起，這些東西長期積存在體內(nèi)不能排出就成為毒素。貪吃辛辣食物或暴飲暴食，過度疲勞、感冒、虛火郁結(jié)、口腔潰瘍、齲齒、消化系統(tǒng)疾病等口腔疾病可引起呼吸不暢。
6、皮膚瘙癢
皮膚是人體最大的排毒器官，皮膚汗腺和皮脂腺可以通過出汗等方式排出其他器官無法解決的毒素。外界的刺激、生活不規(guī)律、精神緊張、以及內(nèi)分泌障礙等使皮膚的這種功能減弱就會引發(fā)搔癢。
7、十二指腸潰瘍
憂思郁怒、肝郁氣滯的內(nèi)生之毒，飲食不節(jié)，過饑過飽，過食辛辣等物，嗜煙酒帶來的外來之毒都可引起十二指腸潰瘍。
8、腸道易激綜合癥
指腸道對刺激有過度的反應(yīng)或有反常現(xiàn)象出現(xiàn)，致使血流滯緩，排毒管道不通暢，多種毒素留存體內(nèi)。主要特征是腹部不適、腹痛、腹脹、腹瀉、便秘。
9、濕疹
多為消化系統(tǒng)疾病、胃腸功能紊亂、精神緊張、環(huán)境中各種物理、化學(xué)物質(zhì)刺激引起的皮膚炎癥性反應(yīng)性疾病，也是新陳代謝過程中產(chǎn)生過多廢棄物不能立即排出體內(nèi)的原因。
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