輕度脂肪肝需要及時(shí)逆轉(zhuǎn)
一直以來，脂肪肝并沒有受到人們的重視，實(shí)際上脂肪肝的危害不少，不僅是肝臟的損傷，也是其他很多疾病的征兆。
脂肪肝的危害是什么
1、脂肪肝易發(fā)動(dòng)脈硬化
脂肪肝會(huì)引起肝脂肪代謝失調(diào)，血液中甘油三酯高，血液粘稠度增加，血脂在血管壁上堆積，形成動(dòng)脈粥樣硬化。根據(jù)《肝博士》的調(diào)查，脂肪肝會(huì)提高心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。此外，脂肪肝的主要死亡原因是心血管疾病
2、脂肪肝容易發(fā)生糖尿病
脂肪肝會(huì)導(dǎo)致糖代謝障礙，加重全身胰島素的抵抗，進(jìn)一步引起糖代謝障礙。據(jù)《世界華人消化雜志》報(bào)道，對179例糖尿病患者進(jìn)行臨床、生化、胰島素和肝臟彩色多普勒超聲檢查，II型糖尿病合并脂肪肝的患病率為47.5%。脂肪肝是誘發(fā)或加重糖尿病的因素之一。
3、脂肪肝容易增加腸癌風(fēng)險(xiǎn)
嚴(yán)重的腸息肉是腸癌前病變的征兆，香港中文大學(xué)醫(yī)學(xué)院的研究表明，35%的脂肪肝患者同時(shí)患有良性腸息肉，增加了腸癌風(fēng)險(xiǎn)。脂肪肝是因?yàn)閿z取動(dòng)物脂肪和紅肉過多，但這種情況會(huì)增加腸道中致癌物質(zhì)的積累，引起腸癌。因此，脂肪肝與腸癌密切相關(guān)。
輕視脂肪肝癌找到你
不行，疼痛，醫(yī)生，請治療醫(yī)院即將結(jié)束工作，臉色發(fā)黃的40多歲男性患者彎腰闖入肝膽外科，坐在椅子上，請已經(jīng)離開的醫(yī)生診察。經(jīng)過詳細(xì)的檢查，他被診斷為原發(fā)性肝癌，已經(jīng)是晚期，不能做手術(shù)治療。
這位不幸的患者是李先生，中等企業(yè)的上司，生活富裕，不減肥，體重超過標(biāo)準(zhǔn)體重約30%，大腹便自我感覺非常健康。5年前，李先生在體檢中發(fā)現(xiàn)了脂肪肝。但他認(rèn)為自己的身體沒有任何不適，加上缺乏必要的醫(yī)學(xué)常識(shí)，不會(huì)把醫(yī)生的忠告放在心上。
2013年下半年，李先生有時(shí)感到右肋骨下疼痛，也不知道那里是肝區(qū)。直到去年，李先生經(jīng)常問:李總，你的皮膚和眼睛都變黃了。李先生照鏡子，越看越不舒服，在網(wǎng)上發(fā)現(xiàn)黃色可能是肝病的前兆，但他還有幸運(yùn)的心理，沒有去醫(yī)院檢查。這次疼得受不了，這才是急診室求救。
不要把脂肪肝弄錯(cuò)。說到李先生的病，主治醫(yī)生嘆了口氣，警告說看起來不驚人的脂肪肝被忽視的話，小事變大，從輕度的脂肪肝變成肝纖維化，肝癌的可能性很高因此，發(fā)現(xiàn)脂肪肝的征兆，最好盡快進(jìn)行有針對性的介入治療，服用易善復(fù)等OTC肝護(hù)理產(chǎn)品，按照醫(yī)生的指示進(jìn)行體育鍛煉，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。
輕度脂肪肝可能是重度肝損傷
健康人群的肝臟脂肪含量，約占肝臟總重量的5%，肝臟脂肪重量超過肝臟重量的5%，形成脂肪肝。肝內(nèi)脂肪含量超過5%時(shí)，肝細(xì)胞膜負(fù)擔(dān)不起，構(gòu)成肝細(xì)胞膜的磷脂稍微流失，肝細(xì)胞出現(xiàn)過勞死亡現(xiàn)象，脂肪無法正常代謝，積累的脂肪變成甘油三酯沉積在肝細(xì)胞內(nèi)，進(jìn)一步損害肝細(xì)胞膜和肝細(xì)胞膜，形成惡性循環(huán)，損害肝臟和人體整體健康
據(jù)肝專家介紹，脂肪肝分為輕度、中度和重度三度。輕度脂肪肝是指肝脂肪含量占肝重量的5%~10%，或者每單位面積為1/3~2/3的肝細(xì)胞有脂肪變性。中度脂肪肝是指肝脂肪含量占肝重的10%~25%，或者每個(gè)單位面積超過2/3的肝細(xì)胞有脂肪變性。重度脂肪肝是指肝脂肪含量占肝重的25%以上，或者大部分肝細(xì)胞都有脂肪變性。
隨著我國生活水平的提高，人們的飲食結(jié)構(gòu)和生活習(xí)慣發(fā)生了很大變化，脂肪肝患病率近年來持續(xù)上升，成為城市常見病，大中城市患病率超過10%，多為25~50歲男性。很多人在體檢時(shí)檢測出的脂肪肝往往是輕度的，人們普遍不太重視，簡單地認(rèn)為多運(yùn)動(dòng)，不吃肉就能痊愈。但事實(shí)上，脂肪肝的原因很多，必須根據(jù)原因進(jìn)行治療。
脂肪肝不是單純的獨(dú)立疾病，而是肝損傷最早的臨床表現(xiàn)。因此，檢測出輕度脂肪肝的可能性不是輕，這個(gè)診斷只表明肝細(xì)胞中脂肪的含量，不表示肝損傷的程度，輕度脂肪肝患者的肝損傷程度也可能比重度脂肪肝患者的肝損傷嚴(yán)重。因此，體檢中檢測出輕度脂肪肝時(shí)，不要疏忽。去醫(yī)院進(jìn)一步檢查，檢查肝纖維化和其他炎癥指標(biāo)是否出現(xiàn)。
一個(gè)人出現(xiàn)脂肪肝問題，通常代謝有異常，其他代謝相關(guān)疾病很可能并發(fā)，需要進(jìn)行血糖、血脂、尿酸、血壓、BMI指數(shù)等檢查。如有異常，需要立即進(jìn)行相應(yīng)的藥物治療。
雖然大多數(shù)脂肪肝患者只是單純的脂肪肝，但是如果根本不介入，10年后大約有15%的人會(huì)發(fā)展成脂肪肝，而脂肪肝患者在10年內(nèi)大約有30%的人會(huì)發(fā)展成脂肪肝纖維化，從而導(dǎo)致肝硬化，最終導(dǎo)致肝癌。
改善早期
脂肪肝是慢性肝損傷，長期不糾正容易發(fā)生肝纖維化，發(fā)展成肝硬化、肝癌。治療的重點(diǎn)是早。早期輕度脂肪肝期期內(nèi)，并沒有明確的藥品能夠運(yùn)用，但是能夠根據(jù)飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)節(jié)和積極主動(dòng)的運(yùn)動(dòng)鍛煉來改善病況。
對于脂肪肝患者，飲食應(yīng)注意營養(yǎng)的合理組合，除限制脂肪飲食外，還應(yīng)以高蛋白質(zhì)、低糖飲食為主，補(bǔ)充足夠的礦物質(zhì)和維生素，避免辛辣刺激性食物，如:雞蛋、魚、瘦肉、新鮮蔬菜水果、粗糧等。同時(shí)，也要注意晚飯不要吃得太多，睡覺前不要吃飯。在生活中，脂肪肝患者應(yīng)該每天堅(jiān)持鍛煉。患者可以根據(jù)自己的體質(zhì)選擇合適的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，以有氧運(yùn)動(dòng)為主，如慢跑、打乒乓球、羽毛球等運(yùn)動(dòng)過程也需要從小到大，以少量運(yùn)動(dòng)開始，逐漸達(dá)到合適的運(yùn)動(dòng)量，加強(qiáng)體內(nèi)脂肪的消耗。
輕度脂肪肝期間不受重視，病情發(fā)展為中重度脂肪肝，肝纖維化、肝硬化等嚴(yán)重后果。其中，肝纖維化是脂肪肝發(fā)展的重要病理特征。進(jìn)入中重度脂肪肝后，除了調(diào)整以上最基本的飲食結(jié)構(gòu)生活方式外，還需要用藥物治療。
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