有寶寶助骨生長的骨棗湯

關(guān)鍵詞:
寶寶
骨棗湯
菜譜原料:
動物骨(長骨或脊梁骨,豬、牛、羊骨頭均可)250克,紅棗15~25枚,姜片風(fēng)定。
做法:
將骨骼清洗搗爛,與紅棗、姜片同置瓦鍋內(nèi),放水適當(dāng),用燒火燒開,后用文火烤2鐘頭之上,直到湯稠就可以熄火(可依據(jù)小寶寶口感加上別的調(diào)味品)。
推薦原因 :
動物骨中帶有豐富多彩的鈣、髓質(zhì),還帶有別的營養(yǎng)元素,服用它有利髓生骨的功效;紅棗補中益血。骨棗湯益髓益氣養(yǎng)血、助骨生長發(fā)育實際效果顯著。
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