自測(cè)：你是不是患有產(chǎn)后抑郁癥
產(chǎn)后抑郁：
50%-57%的媽咪在產(chǎn)后第一周都是會(huì)發(fā)生沒(méi)有顯著原因的憂傷和焦慮情緒而經(jīng)常抽泣。這類情況逐漸于產(chǎn)后第一周(1-四天)，一切正常情況兩個(gè)星期內(nèi)全自動(dòng)緩解。
產(chǎn)后抑郁：
它是比產(chǎn)后抑郁更比較嚴(yán)重的病癥，在10個(gè)孕婦中大概有一個(gè)受其危害。你很有可能歷經(jīng)“大聲”與 “細(xì)聲”經(jīng)常的抽泣、愛(ài)生氣和疲憊，及其覺(jué)得違法犯罪、焦慮情緒和不可以照料你自己和你的商品的。病癥的范疇從輕度到比較嚴(yán)重，可能是產(chǎn)后幾日發(fā)生或是慢慢發(fā)生，乃至一年后發(fā)生。病癥可持續(xù)性幾個(gè)星期到一年。
對(duì)孕婦做產(chǎn)前、產(chǎn)后抑郁及嬰兒發(fā)育跟蹤科學(xué)研究，發(fā)覺(jué)產(chǎn)前抑郁者占17.4%，產(chǎn)后抑郁者占14.6%.并且，越發(fā)文憑高的女士，越非常容易產(chǎn)生產(chǎn)后抑郁。
新媽咪產(chǎn)后情緒低落和抑郁癥，不但對(duì)自身的身心健康不好，更會(huì)危害小寶寶的發(fā)育。研究表明，大概3/4抑郁癥媽媽的小孩會(huì)產(chǎn)生個(gè)人行為難題，媽咪的抑郁癥不但對(duì)商品發(fā)育造成危害，并且使她們的慢性疾病增加，體質(zhì)降低，傳染源許多 病癥，乃至使商品產(chǎn)生意外事件的危險(xiǎn)因素提升。
媽咪自身檢測(cè)
產(chǎn)后抑郁的主要表現(xiàn)與一般的憂郁癥有一些不一樣，新媽咪何不自身測(cè)試一下，近兩個(gè)星期內(nèi)，你是不是有下列主要表現(xiàn)和體會(huì)：
·大白天情緒低落，夜里熱情高漲，展現(xiàn)日夜顛倒的狀況。
·基本上對(duì)全部事情喪失興趣愛(ài)好，覺(jué)得到日常生活乏味無(wú)氣味，活著相當(dāng)于遭罪。
·胃口暴增或大減，媽咪休重調(diào)整轉(zhuǎn)變 很大。
·睡眠質(zhì)量不佳或焦慮抑郁癥，因而大白天昏昏沉沉。
·精神實(shí)質(zhì)心神不寧或滯銷品，常以一點(diǎn)瑣事而氣憤，或是幾日沉默不語(yǔ)、不吃飯。
·人體出現(xiàn)異常疲憊或孱弱情況。
·觀念不可以集中化，語(yǔ)言表達(dá)能力混亂，欠缺思維邏輯和綜合性判斷力。
·有顯著的羞恥感，經(jīng)常情不自禁地過(guò)多愧疚，對(duì)一切事都缺少自信。
·有不斷自盡的潛意識(shí)或妄圖。
回答
第一種情況：
假如這9個(gè)題的回答，您有5條答“是”得話，且這類情況不斷了2周的時(shí)間，那麼就需要猜疑自身是產(chǎn)后抑郁了。
第二種情況：
假如這9個(gè)題的回答僅有1條答“是”，但每日都發(fā)生，那麼也應(yīng)當(dāng)當(dāng)心自身遭受了產(chǎn)后抑郁。
假如不符合之上二種情況，但又覺(jué)得有一些情緒低落得話，就很可能是產(chǎn)后抑郁。
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