女人得了脂肪肝怎么辦？
1、長期大量飲酒者應(yīng)戒酒。營養(yǎng)過剩、肥胖者應(yīng)嚴(yán)格控制飲食，使身體恢復(fù)正常。有脂肪肝的糖尿病人應(yīng)積極有效地控制血糖。營養(yǎng)不良脂肪肝患者應(yīng)適當(dāng)增加營養(yǎng)，尤其是蛋白質(zhì)和維生素的攝入。總之，去除病因有助于治愈脂肪肝。
2、適當(dāng)增加運動，促進(jìn)體內(nèi)脂肪消耗。走路、仰臥起坐或鍛煉健身器械是有益的。
3、補(bǔ)硒可以使肝中谷胱甘肽過氧化物酶的活性達(dá)到正常水平，對養(yǎng)肝護(hù)肝有很好的作用，硒麥芽粉、五味子是主要原料制成的養(yǎng)肝片，具有免疫調(diào)節(jié)的保健功能，對化學(xué)性肝損傷有輔助保護(hù)作用，具有養(yǎng)肝、保肝、保肝的作用。
4、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)提倡高蛋白質(zhì)、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃動物性脂肪，不吃甜食(含糖飲料)。多吃蔬菜、水果和富含纖維素的食物，還有高蛋白瘦肉、河魚、豆制品等，不吃零食，睡前不吃飯。
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