如何預(yù)防兒童中耳炎
預(yù)防兒童中耳炎可通過保持鼻腔通暢、避免二手煙暴露、科學(xué)喂養(yǎng)、及時(shí)接種疫苗、加強(qiáng)衛(wèi)生管理等方式實(shí)現(xiàn)。中耳炎多由感冒、腺樣體肥大、喂養(yǎng)不當(dāng)、病原體感染、不良生活習(xí)慣等因素誘發(fā)。
1、保持鼻腔通暢
兒童鼻塞時(shí)易導(dǎo)致咽鼓管功能障礙，增加中耳負(fù)壓引發(fā)炎癥。家長(zhǎng)需及時(shí)清理鼻腔分泌物，感冒時(shí)可用生理鹽水噴鼻緩解鼻塞。避免用力擤鼻涕，防止病原體逆行感染中耳。腺樣體肥大的患兒可能伴隨睡眠打鼾，需就醫(yī)評(píng)估是否需要干預(yù)。
2、避免二手煙暴露
煙草煙霧會(huì)刺激兒童呼吸道黏膜，導(dǎo)致咽鼓管腫脹和纖毛功能受損。家庭環(huán)境中應(yīng)嚴(yán)格禁止吸煙，外出時(shí)需遠(yuǎn)離吸煙區(qū)域。長(zhǎng)期接觸二手煙的兒童中耳炎復(fù)發(fā)概率顯著升高，可能繼發(fā)分泌性中耳炎甚至聽力下降。
3、科學(xué)喂養(yǎng)
嬰兒哺乳時(shí)應(yīng)保持頭高位，避免平躺喂奶導(dǎo)致乳汁逆流至中耳。使用奶瓶時(shí)注意奶嘴孔大小適宜，減少嗆奶風(fēng)險(xiǎn)。添加輔食后避免過硬食物劃傷口腔，防止細(xì)菌經(jīng)咽鼓管上行感染。過敏體質(zhì)兒童需排查食物過敏原。
4、及時(shí)接種疫苗
接種肺炎球菌疫苗和流感疫苗可降低細(xì)菌性中耳炎發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。13價(jià)肺炎球菌結(jié)合疫苗能覆蓋主要致病血清型，流感疫苗可減少病毒性上呼吸道感染并發(fā)癥。免疫缺陷兒童需按計(jì)劃完成疫苗接種程序。
5、加強(qiáng)衛(wèi)生管理
培養(yǎng)兒童勤洗手習(xí)慣，尤其在接觸公共物品后。避免共用毛巾或耳部用品，游泳時(shí)使用專用耳塞防止污水進(jìn)入。及時(shí)治療齲齒和鼻竇炎等鄰近器官感染，減少病原體擴(kuò)散機(jī)會(huì)。集體機(jī)構(gòu)中需做好環(huán)境消毒。
日常需關(guān)注兒童耳部不適表現(xiàn)，如抓耳、哭鬧、發(fā)熱等癥狀應(yīng)及時(shí)就診。急性期避免自行使用滴耳液，防止鼓膜穿孔風(fēng)險(xiǎn)?；謴?fù)期可適當(dāng)補(bǔ)充維生素A、鋅等營(yíng)養(yǎng)素促進(jìn)黏膜修復(fù)，但須在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。保持規(guī)律作息與適度運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)呼吸道免疫力，降低復(fù)發(fā)概率。
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