肺癌是空調(diào)“吹”出來(lái)的？醫(yī)生：要想遠(yuǎn)離肺癌，空調(diào)使用注意5點(diǎn)
空調(diào)一開(kāi)，涼風(fēng)習(xí)習(xí)，但你知道這習(xí)習(xí)涼風(fēng)里可能藏著健康隱患嗎？最近有傳言說(shuō)長(zhǎng)期吹空調(diào)會(huì)導(dǎo)致肺癌，嚇得不少人三伏天都不敢開(kāi)空調(diào)了。這種說(shuō)法到底靠不靠譜？讓我們一探究竟。
一、空調(diào)與肺癌的真相
1、空調(diào)本身不致癌
目前沒(méi)有任何權(quán)威研究證明空調(diào)直接導(dǎo)致肺癌?？照{(diào)的工作原理只是調(diào)節(jié)空氣溫度和濕度，不會(huì)產(chǎn)生致癌物質(zhì)。
2、但不當(dāng)使用可能增加風(fēng)險(xiǎn)
長(zhǎng)期不清潔的空調(diào)可能滋生霉菌、細(xì)菌，這些微生物隨著冷風(fēng)擴(kuò)散，可能刺激呼吸道。對(duì)于免疫力較低的人群，確實(shí)可能增加肺部疾病風(fēng)險(xiǎn)。
二、空調(diào)使用的5個(gè)健康要點(diǎn)
1、定期清潔最關(guān)鍵
建議每2-3個(gè)月清洗一次過(guò)濾網(wǎng)，每年至少請(qǐng)專(zhuān)業(yè)人員深度清潔一次。重點(diǎn)清潔蒸發(fā)器和風(fēng)輪等容易積塵的部位。
2、溫度設(shè)置要合理
室內(nèi)外溫差最好控制在5-8℃以?xún)?nèi)。26-28℃是最佳溫度區(qū)間，既能保證舒適度，又不會(huì)給身體帶來(lái)太大負(fù)擔(dān)。
3、注意通風(fēng)換氣
每使用2-3小時(shí)空調(diào)，應(yīng)該開(kāi)窗通風(fēng)15-20分鐘。密閉空間內(nèi)二氧化碳濃度升高會(huì)影響人體供氧。
4、避免直吹身體
出風(fēng)口不要對(duì)著人吹，特別是頭部、頸部和腹部?？梢哉{(diào)整風(fēng)向朝上，讓冷空氣自然下沉。
5、加濕很重要
空調(diào)房?jī)?nèi)濕度最好保持在40%-60%。可以使用加濕器，或者在房間放一盆水來(lái)增加濕度。
三、特殊人群要特別注意
1、呼吸道敏感人群
有哮喘、過(guò)敏性鼻炎的人，空調(diào)溫度可以適當(dāng)調(diào)高1-2℃，并且要更注意清潔。
2、老年人
老年人代謝較慢，建議穿薄外套，避免受涼?？梢栽谙ドw、腰部等關(guān)節(jié)處加蓋薄毯。
3、嬰幼兒
嬰兒房空調(diào)溫度建議設(shè)置在28℃左右，出風(fēng)口要避開(kāi)嬰兒床，可以加裝擋風(fēng)板。
四、這些癥狀要警惕
如果出現(xiàn)以下情況，建議及時(shí)就醫(yī)檢查：
記住，正確使用空調(diào)才能既涼爽又健康。與其擔(dān)心空調(diào)致癌，不如把注意力放在科學(xué)使用上。從今天開(kāi)始，給你的空調(diào)來(lái)個(gè)大掃除吧！
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