高血壓區(qū)間范圍是多少

高血壓的區(qū)間范圍通常為收縮壓140毫米汞柱及以上或舒張壓90毫米汞柱及以上。血壓水平可分為正常血壓、正常高值血壓和高血壓,高血壓又分為1級(jí)、2級(jí)和3級(jí)。
正常血壓的收縮壓低于120毫米汞柱且舒張壓低于80毫米汞柱。正常高值血壓的收縮壓在120-139毫米汞柱或舒張壓在80-89毫米汞柱。1級(jí)高血壓的收縮壓在140-159毫米汞柱或舒張壓在90-99毫米汞柱。2級(jí)高血壓的收縮壓在160-179毫米汞柱或舒張壓在100-109毫米汞柱。3級(jí)高血壓的收縮壓達(dá)到180毫米汞柱及以上或舒張壓達(dá)到110毫米汞柱及以上。血壓測(cè)量應(yīng)在安靜狀態(tài)下進(jìn)行,避免情緒激動(dòng)、劇烈運(yùn)動(dòng)或飲用含咖啡因的飲品后立即測(cè)量。測(cè)量時(shí)需保持坐姿,手臂與心臟處于同一水平,使用經(jīng)過(guò)認(rèn)證的血壓計(jì)。多次測(cè)量取平均值可提高準(zhǔn)確性。血壓水平可能因年齡、性別、體重、飲食、運(yùn)動(dòng)等因素有所差異。
建議定期監(jiān)測(cè)血壓,保持健康的生活方式,如低鹽飲食、適量運(yùn)動(dòng)、控制體重、戒煙限酒等。若發(fā)現(xiàn)血壓持續(xù)偏高,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行進(jìn)一步檢查和治療。高血壓患者需遵醫(yī)囑規(guī)律服藥,不可自行調(diào)整劑量或停藥。
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