臨產(chǎn)前需要準(zhǔn)備什么

臨產(chǎn)前需要準(zhǔn)備住院證件、母嬰用品、待產(chǎn)包、心理調(diào)整和應(yīng)急方案等物品與事項。
提前準(zhǔn)備好身份證、醫(yī)???、產(chǎn)檢病歷、母子健康手冊等醫(yī)療證件,部分醫(yī)院可能要求提供結(jié)婚證或生育服務(wù)單。建議將證件集中存放在文件袋中,避免遺漏。同時記錄產(chǎn)科急診電話和產(chǎn)房位置信息。
為新生兒準(zhǔn)備3-5套純棉衣物、包被、紙尿褲、護臀霜等,選擇無熒光劑、A類安全標(biāo)準(zhǔn)的嬰兒用品。產(chǎn)婦需準(zhǔn)備哺乳文胸、防溢乳墊、產(chǎn)婦衛(wèi)生巾、一次性內(nèi)褲等,建議選用滅菌包裝的產(chǎn)后護理產(chǎn)品。
待產(chǎn)包應(yīng)包含產(chǎn)褥墊、刀紙、吸管杯、巧克力等能量食品。剖宮產(chǎn)需額外準(zhǔn)備收腹帶,順產(chǎn)可準(zhǔn)備會陰冷敷墊。所有物品需在孕36周前打包完畢,分為證件類、食品類、護理類三個模塊存放。
參加醫(yī)院孕婦學(xué)校學(xué)習(xí)拉瑪澤呼吸法,與產(chǎn)科醫(yī)生溝通分娩預(yù)案??赏ㄟ^正念冥想緩解產(chǎn)前焦慮,避免過度查閱負面分娩信息。建議與伴侶共同制定產(chǎn)后育兒分工計劃。
規(guī)劃好前往醫(yī)院的交通路線,了解夜間急診通道。保存120急救電話和產(chǎn)科值班電話,準(zhǔn)備備用車輛聯(lián)系人。出現(xiàn)規(guī)律宮縮、破水或出血量超過月經(jīng)量時需立即就醫(yī)。
臨近預(yù)產(chǎn)期需每天監(jiān)測胎動,出現(xiàn)胎動異常應(yīng)及時就診。準(zhǔn)備寬松舒適的出院衣物和嬰兒提籃,住院期間注意保持會陰清潔。產(chǎn)后盡早開奶有助于建立母乳喂養(yǎng),家屬應(yīng)學(xué)習(xí)新生兒護理技能。出院前需完成新生兒疾病篩查和聽力測試,按時進行產(chǎn)后復(fù)查。
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