腰骶部疼痛指哪個部位
關(guān)鍵詞：
疼痛
腰骶部疼痛通常指下腰部與骶骨區(qū)域的疼痛，具體位于腰椎最下方（第4-5腰椎）至骶骨（骨盆后側(cè)三角形骨）之間的部位。
1、解剖位置
腰骶部由腰椎下部與骶骨構(gòu)成，是脊柱與骨盆的連接處。腰椎承擔上半身重量并參與彎腰扭轉(zhuǎn)動作，骶骨則通過骶髂關(guān)節(jié)與骨盆固定。該區(qū)域肌肉、韌帶、神經(jīng)分布密集，易因力學負荷或炎癥引發(fā)疼痛。
2、常見關(guān)聯(lián)癥狀
疼痛可能向臀部或下肢放射，伴隨僵硬感或活動受限。久坐、久站或搬運重物后癥狀加重，平臥休息可緩解。部分患者會出現(xiàn)下肢麻木、刺痛等神經(jīng)壓迫表現(xiàn)。
3、生理性誘因
腰肌勞損或韌帶拉傷多因姿勢不良、運動過度導致。妊娠期女性因激素變化使骶髂關(guān)節(jié)松弛，也可能出現(xiàn)暫時性疼痛。這類情況可通過熱敷、按摩和核心肌群鍛煉改善。
4、病理性疾病
腰椎間盤突出癥可能壓迫神經(jīng)根引發(fā)放射性疼痛，通常伴隨下肢感覺異常。強直性脊柱炎早期癥狀常表現(xiàn)為晨僵和骶髂關(guān)節(jié)痛，需通過影像學檢查確診。骨質(zhì)疏松導致的椎體壓縮骨折也會引發(fā)局部劇痛。
5、其他系統(tǒng)疾病
泌尿系統(tǒng)結(jié)石或盆腔炎癥可能引起牽涉痛，表現(xiàn)為腰骶部鈍痛。子宮內(nèi)膜異位癥患者在經(jīng)期可能出現(xiàn)周期性疼痛。這類疼痛需結(jié)合其他癥狀和檢查綜合判斷。
日常需避免久坐久站，睡眠選擇硬板床，搬運重物時保持腰部直立。急性期可局部熱敷，若疼痛持續(xù)超過1周或伴隨發(fā)熱、排尿異常等癥狀，建議盡早就醫(yī)排查病因。長期伏案工作者可通過游泳、瑜伽等運動增強腰背肌力量。
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