孕期腹痛是怎么回事？幫你分析了這4種原因，孕媽要注意了
關(guān)鍵詞：
腹痛
孕期肚子突然抽痛，是寶寶在"抗議"還是正?，F(xiàn)象？很多準(zhǔn)媽媽一遇到腹痛就緊張得不行，其實(shí)不同部位的疼痛藏著不同信號(hào)。學(xué)會(huì)分辨這幾種常見腹痛類型，就能從容應(yīng)對(duì)孕期的各種"小狀況"。
一、子宮增大引起的牽拉痛
1、下腹兩側(cè)隱隱作痛
隨著子宮擴(kuò)張，支撐子宮的圓韌帶被拉伸。這種疼痛通常出現(xiàn)在下腹兩側(cè)，像被輕輕拉扯的感覺，孕中期最常見。
2、變換姿勢(shì)時(shí)更明顯
突然起身、翻身或咳嗽時(shí)，牽拉痛會(huì)突然加劇。動(dòng)作放緩后幾分鐘內(nèi)就會(huì)緩解。
3、熱敷能有效緩解
用溫?zé)崦矸笤谔弁床课?，同時(shí)采取側(cè)臥姿勢(shì)休息，能減輕韌帶緊張感。
二、假性宮縮帶來(lái)的不適
1、整個(gè)腹部發(fā)緊發(fā)硬
孕中晚期出現(xiàn)的無(wú)規(guī)律緊縮感，持續(xù)時(shí)間短且強(qiáng)度弱，休息后就會(huì)消失。
2、與真宮縮的區(qū)別
假性宮縮不會(huì)逐漸增強(qiáng)，也不會(huì)伴隨宮頸變化。真宮縮則像波浪一樣有規(guī)律地襲來(lái)。
3、過(guò)度勞累易誘發(fā)
長(zhǎng)時(shí)間站立或行走后容易出現(xiàn)。每天保證充足休息能減少發(fā)生頻率。
三、消化系統(tǒng)問(wèn)題導(dǎo)致的疼痛
1、胃部灼熱伴脹氣
孕激素會(huì)放松消化道肌肉，導(dǎo)致胃酸反流。疼痛多出現(xiàn)在上腹部，飯后加重。
2、腸絞痛位置不固定
腸道蠕動(dòng)減慢可能引發(fā)痙攣痛，這種疼痛會(huì)游走移動(dòng)，可能伴隨便秘。
3、調(diào)整飲食很關(guān)鍵
少食多餐、避免油膩食物。飯后散步15分鐘能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。
四、需要警惕的危險(xiǎn)信號(hào)
1、持續(xù)下墜痛伴出血
可能是先兆流產(chǎn)或胎盤早剝的征兆，尤其在孕早期要立即就醫(yī)。
2、單側(cè)劇烈撕裂痛
伴隨頭暈惡心，要警惕宮外孕或卵巢囊腫扭轉(zhuǎn)等急癥。
3、規(guī)律宮縮未足月
每小時(shí)超過(guò)4次的規(guī)律宮縮，可能是早產(chǎn)跡象。
孕期腹痛就像身體發(fā)出的特殊"摩斯密碼"，大多數(shù)情況都是成長(zhǎng)中的甜蜜負(fù)擔(dān)。記錄疼痛特點(diǎn)、持續(xù)時(shí)間和伴隨癥狀，能幫助醫(yī)生快速判斷。記住，任何讓你不安的疼痛都值得及時(shí)咨詢醫(yī)生，畢竟小心駛得萬(wàn)年船。放松心情，你和寶寶會(huì)平穩(wěn)度過(guò)這段奇妙旅程。
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