輕度直腸炎的飲食要注意什么
輕度直腸炎患者飲食需注意避免辛辣刺激、高脂高糖食物，宜選擇低渣、易消化、富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。主要飲食原則包括低纖維飲食、補充水分、少食多餐、避免乳制品、限制咖啡因。
1、低纖維飲食
急性期應(yīng)減少粗纖維攝入，如芹菜、竹筍等蔬菜及全谷物?？蛇x擇去皮瓜果、嫩葉菜等低渣食物，烹調(diào)時需充分切碎煮軟。癥狀緩解后可逐步增加膳食纖維，但每日不超過20克，避免機械性刺激腸黏膜。
2、補充水分
每日飲水1500-2000毫升，優(yōu)先選擇溫開水、淡鹽水或口服補液鹽。腹瀉期間可飲用米湯、藕粉等含電解質(zhì)的流質(zhì)，避免一次性大量飲水加重腹脹。合并脫水時可少量多次補充含鈉、鉀液體。
3、少食多餐
每日5-6餐，每餐控制在200-300克。主食選擇軟米飯、低筋面條等易消化碳水化合物，搭配蒸蛋羹、嫩豆腐等優(yōu)質(zhì)蛋白。進食時充分咀嚼，餐后保持坐位30分鐘以上，減少腸道蠕動刺激。
4、避免乳制品
急性期暫禁牛奶、奶酪等含乳糖食品，繼發(fā)性乳糖不耐受患者可選用無乳糖配方奶。緩解期可嘗試少量酸奶，觀察是否出現(xiàn)腹脹、腹瀉等不適反應(yīng)。鈣質(zhì)補充可轉(zhuǎn)為豆?jié){、嫩豆腐等植物性來源。
5、限制咖啡因
禁止飲用咖啡、濃茶、功能性飲料等含咖啡因飲品，避免刺激腸蠕動加重腹瀉?？煽珊砍^70%的黑巧克力也需限制?？蛇x用洋甘菊茶、大麥茶等溫和飲品替代，飲用溫度以40℃左右為宜。
日常需記錄飲食日記，觀察特定食物誘發(fā)癥狀的情況。烹飪方式以蒸、煮、燉為主，禁用油炸、燒烤。癥狀持續(xù)超過1周或出現(xiàn)血便、發(fā)熱時需及時就醫(yī)。恢復期可逐步嘗試引入新食物，每3天增加1種并觀察耐受性，同時配合醫(yī)生建議使用美沙拉秦腸溶片、枯草桿菌二聯(lián)活菌腸溶膠囊等藥物控制炎癥。
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