被盆腔炎“纏上”，可不能亂用抗生素，這幾個(gè)護(hù)理事項(xiàng)要牢記
最近有個(gè)朋友悄悄問我："下面總是隱隱作痛，白帶也不太正常，是不是得了盆腔炎？"看著她緊張的樣子，我突然意識(shí)到很多女生對(duì)盆腔炎存在認(rèn)知誤區(qū)。今天咱們就來聊聊這個(gè)困擾不少女性的"隱形殺手"。
一、盆腔炎到底是怎么回事
1、盆腔炎可不是簡(jiǎn)單的"發(fā)炎"
盆腔炎是指女性上生殖道感染引起的炎癥，包括子宮、輸卵管、卵巢等部位的炎癥。它就像個(gè)"連環(huán)套"，一個(gè)部位發(fā)炎很容易牽連其他部位。
2、這些癥狀要當(dāng)心
下腹部持續(xù)疼痛、異常分泌物增多、月經(jīng)紊亂、同房疼痛、排尿不適等都可能是盆腔炎在"作怪"。但要注意，有些患者癥狀很輕微，容易被忽視。
3、別自己當(dāng)醫(yī)生
看到白帶異常就自行服用抗生素？這可能會(huì)讓問題更嚴(yán)重。不同類型的盆腔炎用藥方案完全不同，亂吃藥可能導(dǎo)致菌群失調(diào)、產(chǎn)生耐藥性。
二、治療期間這些事不能做
1、停止"親.密接觸"
治療期間要嚴(yán)格禁止性生.活，這不僅能避免交叉感染，還能讓發(fā)炎的組織得到充分休息。建議治療后也要使用避孕套一段時(shí)間。
2、別急著做"運(yùn)動(dòng)達(dá)人"
劇烈運(yùn)動(dòng)可能加重盆腔充血，不利于炎癥消退。可以選擇散步等溫和運(yùn)動(dòng)，等醫(yī)生確認(rèn)痊愈后再恢復(fù)常規(guī)鍛煉。
3、管住嘴很重要
辛辣刺激食物、酒精都會(huì)加重炎癥反應(yīng)。治療期間建議清淡飲食，多喝水，幫助身體排出毒素。
三、日常護(hù)理這樣做更有效
1、私.處清潔有講究
每天用溫水清洗外陰即可，不要過度使用洗液。記住是從前往后洗，避免把肛門處的細(xì)菌帶到前面。
2、內(nèi).褲選擇要用心
純棉透氣內(nèi).褲是首選，避免穿太緊的褲子。洗后要在陽(yáng)光下暴曬，潮濕環(huán)境容易滋生細(xì)菌。
3、提高免疫力是關(guān)鍵
保證充足睡眠，適當(dāng)補(bǔ)充維生素，保持心情愉悅。強(qiáng)大的免疫系統(tǒng)是最好的"消炎藥"。
四、預(yù)防比治療更重要
1、定期婦科檢查不能少
很多盆腔炎初期沒有明顯癥狀，定期檢查能早發(fā)現(xiàn)早治療。建議每年至少做一次婦科檢查。
2、注意經(jīng)期衛(wèi)生
及時(shí)更換衛(wèi)生巾，避免使用劣質(zhì)衛(wèi)生用品。經(jīng)期免疫力較低，要特別注意保暖和休息。
3、選擇安全的避孕方式
不潔性生.活是盆腔炎的主要誘因之一。如果沒有生育計(jì)劃，建議選擇可靠的避孕措施。
盆腔炎雖然常見，但絕不是可以忽視的小問題。如果出現(xiàn)疑似癥狀，建議盡快到正規(guī)醫(yī)院就診。記住，科學(xué)治療加上正確護(hù)理，才能讓盆腔真正"消炎"。現(xiàn)在就開始關(guān)注盆腔健康，別等疼痛難忍才后悔莫及。
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