膝蓋長(zhǎng)了骨刺怎么辦 三招處理膝蓋骨刺
膝蓋長(zhǎng)了骨刺可通過(guò)熱敷理療、藥物治療、手術(shù)治療等方式處理。膝蓋骨刺通常由關(guān)節(jié)退變、慢性勞損、炎癥刺激、代謝異常、遺傳因素等原因引起。
1、熱敷理療
熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解關(guān)節(jié)僵硬和疼痛。可使用40-45℃熱毛巾每日敷患處15-20分鐘，或采用紅外線理療儀照射。熱敷后配合輕柔按摩有助于松解粘連組織，但需避免用力按壓骨刺部位。對(duì)于急性期腫脹疼痛明顯者，可改用冰敷控制炎癥。
2、藥物治療
遵醫(yī)囑使用塞來(lái)昔布膠囊可抑制前列腺素合成，緩解骨關(guān)節(jié)炎引發(fā)的疼痛；硫酸氨基葡萄糖片能促進(jìn)軟骨基質(zhì)修復(fù)，延緩關(guān)節(jié)退化；雙醋瑞因膠囊通過(guò)抑制金屬蛋白酶活性保護(hù)關(guān)節(jié)軟骨。疼痛劇烈時(shí)可短期外用氟比洛芬凝膠貼膏，但禁止長(zhǎng)期連續(xù)使用超過(guò)2周。
3、手術(shù)治療
當(dāng)骨刺嚴(yán)重壓迫神經(jīng)血管或?qū)е玛P(guān)節(jié)功能障礙時(shí)，需考慮關(guān)節(jié)鏡下行骨贅切除術(shù)。對(duì)于廣泛關(guān)節(jié)面破壞者可能需行人工膝關(guān)節(jié)置換術(shù)。術(shù)后需配合CPM機(jī)進(jìn)行漸進(jìn)式關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練，6周內(nèi)避免負(fù)重及劇烈運(yùn)動(dòng)。高齡患者術(shù)前需全面評(píng)估心肺功能。
日常應(yīng)控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷，避免爬山、爬樓梯等動(dòng)作。建議選擇游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)，每日補(bǔ)充牛奶500毫升及綠葉蔬菜300克以維持鈣質(zhì)攝入。使用手杖或護(hù)膝可增加行走穩(wěn)定性，居家可進(jìn)行直腿抬高訓(xùn)練增強(qiáng)股四頭肌力量。若出現(xiàn)夜間靜息痛或關(guān)節(jié)交鎖癥狀應(yīng)及時(shí)復(fù)查影像學(xué)。
免責(zé)聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問(wèn)題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！