跟腱炎的癥狀有哪些 跟腱炎的3個癥狀影響生活

跟腱炎的癥狀主要有足跟疼痛、活動受限和局部腫脹。跟腱炎可能與運動損傷、慢性勞損、感染等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為行走困難、晨起僵硬、跟腱增粗等癥狀。建議及時就醫(yī),在醫(yī)生指導下進行針對性治療。
足跟疼痛是跟腱炎最常見的癥狀,主要表現(xiàn)為跟腱部位持續(xù)性鈍痛或刺痛。疼痛在晨起或久坐后起身時加重,活動后可能稍緩解。疼痛程度從輕度不適到嚴重影響行走不等,可能伴隨跟腱部位壓痛。疼痛可能與跟腱纖維退行性改變、微小撕裂有關(guān)。輕度疼痛可通過休息、冰敷緩解,嚴重疼痛需遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等藥物。
跟腱炎會導致踝關(guān)節(jié)活動范圍減小,表現(xiàn)為踮腳尖、跳躍等動作困難。患者在上下樓梯、跑步時癥狀明顯,嚴重者可能出現(xiàn)跛行。活動受限與跟腱水腫、纖維化改變有關(guān)。早期可通過拉伸訓練改善,慢性期需配合超聲波治療。若出現(xiàn)明顯功能障礙,可能需要使用支具固定。
跟腱周圍可見局限性腫脹,觸診可發(fā)現(xiàn)跟腱增粗、質(zhì)地變硬。腫脹可能在劇烈運動后加重,休息后減輕。慢性患者可能出現(xiàn)跟腱結(jié)節(jié)樣增生。腫脹與局部炎癥反應、滑膜增生有關(guān)。急性期可外用氟比洛芬凝膠貼膏,配合脈沖射頻治療。日常應避免穿硬底鞋,選擇有緩沖功能的運動鞋。
跟腱炎患者應注意控制體重,避免劇烈跑跳運動。運動前充分熱身,運動后及時拉伸跟腱。可選擇游泳、騎自行車等對跟腱壓力較小的運動方式。飲食上多攝入富含維生素C的蔬菜水果,有助于膠原蛋白合成。夜間睡眠時可穿戴跟腱保護套,保持跟腱處于放松狀態(tài)。若癥狀持續(xù)不緩解或加重,應及時至骨科或運動醫(yī)學科就診。
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