小兒關(guān)節(jié)炎飲食注意什么 小兒關(guān)節(jié)炎飲食注意四點
小兒關(guān)節(jié)炎患者飲食需注意營養(yǎng)均衡、控制體重、避免過敏食物、適量補充抗炎成分。主要關(guān)注點有優(yōu)質(zhì)蛋白攝入、維生素D補充、減少高糖高脂食物、限制嘌呤攝入。
1、優(yōu)質(zhì)蛋白攝入
選擇魚類、禽肉、豆制品等優(yōu)質(zhì)蛋白來源，有助于維持肌肉和關(guān)節(jié)功能。避免紅肉及加工肉制品可能加重的炎癥反應(yīng)。每周可安排2-3次深海魚類攝入，其含有的歐米伽3脂肪酸具有天然抗炎作用。
2、維生素D補充
通過牛奶、蛋黃、強化谷物等食物補充維生素D，促進鈣質(zhì)吸收。陽光照射不足時可遵醫(yī)囑使用維生素D補充劑。缺乏維生素D可能加重關(guān)節(jié)疼痛癥狀，需定期監(jiān)測血清水平。
3、減少高糖高脂
限制糖果、糕點、油炸食品等攝入，控制體重減輕關(guān)節(jié)負擔。肥胖會使關(guān)節(jié)承重增加，加速軟骨磨損。建議用新鮮水果替代甜點，選擇蒸煮等低溫烹飪方式。
4、限制嘌呤攝入
合并高尿酸血癥時需控制動物內(nèi)臟、濃肉湯等高嘌呤食物。急性發(fā)作期每日嘌呤攝入應(yīng)控制在150毫克以下。可增加低脂乳制品和堿性食物幫助尿酸排泄。
患兒飲食應(yīng)遵循少量多餐原則，每日保證500克蔬菜水果攝入。烹飪宜采用少油少鹽方式，避免辛辣刺激。合并藥物使用時需咨詢醫(yī)生食物相互作用，如甲氨蝶呤用藥期間需限制葉酸含量過高食物。定期監(jiān)測生長發(fā)育指標，及時調(diào)整飲食方案。家長需記錄食物日記，觀察可能誘發(fā)癥狀加重的特定食物。
免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！