每年秋天鼻子癢眼睛癢喉嚨癢
每年秋天鼻子癢眼睛癢喉嚨癢可能是季節(jié)性過(guò)敏性鼻炎的表現(xiàn)，主要由花粉、塵螨、霉菌等過(guò)敏原引起。常見(jiàn)誘因有植物花粉傳播、室內(nèi)塵螨滋生、空氣干燥、溫差變化、免疫力下降等。癥狀較輕時(shí)可嘗試生理鹽水沖洗鼻腔、使用抗組胺藥物、佩戴防護(hù)口罩、保持室內(nèi)濕度、補(bǔ)充維生素C。
1、植物花粉傳播
秋季是許多植物傳粉的高峰期，蒿草、豚草等花粉隨風(fēng)飄散易誘發(fā)過(guò)敏反應(yīng)。過(guò)敏體質(zhì)人群接觸后，免疫系統(tǒng)釋放組胺導(dǎo)致鼻黏膜充血、眼結(jié)膜刺激及咽喉部瘙癢。建議花粉濃度高時(shí)減少外出，外出后及時(shí)更換衣物并用生理性海水鼻腔噴霧沖洗。
2、室內(nèi)塵螨滋生
秋季濕度降低促使塵螨尸體及排泄物在窗簾、地毯等處積聚，吸入后引發(fā)IgE介導(dǎo)的過(guò)敏反應(yīng)。典型表現(xiàn)為晨起連續(xù)打噴嚏、眼瞼水腫伴咽部異物感。每周用60℃以上熱水清洗床品，使用防螨材質(zhì)枕套，保持臥室通風(fēng)可減少接觸。
3、空氣干燥
秋季空氣濕度下降導(dǎo)致呼吸道黏膜脫水，防御功能減弱易受刺激。干燥環(huán)境下灰塵、寵物皮屑等顆粒物更易附著于黏膜引發(fā)瘙癢。室內(nèi)使用加濕器維持50%左右濕度，適量飲用溫水或蜂蜜水有助于緩解癥狀。
4、溫差變化
晝夜溫差超過(guò)10℃時(shí)，鼻黏膜血管反復(fù)收縮擴(kuò)張可能導(dǎo)致局部炎癥反應(yīng)。冷空氣直接刺激三叉神經(jīng)末梢會(huì)加重眼癢和喉癢感。外出時(shí)佩戴口罩圍巾，避免突然接觸極端溫度環(huán)境。
5、免疫力下降
季節(jié)交替時(shí)人體免疫調(diào)節(jié)功能易紊亂，Th2細(xì)胞過(guò)度活化促進(jìn)過(guò)敏反應(yīng)。長(zhǎng)期熬夜、壓力大或缺乏鍛煉人群癥狀更顯著。規(guī)律作息配合慢跑等有氧運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)補(bǔ)充乳酸菌可調(diào)節(jié)免疫平衡。
癥狀持續(xù)或加重時(shí)需就醫(yī)排查過(guò)敏性鼻炎、過(guò)敏性結(jié)膜炎等疾病。醫(yī)生可能開(kāi)具氯雷他定片、鹽酸氮卓斯汀鼻噴霧劑等抗過(guò)敏藥物，嚴(yán)重者需進(jìn)行過(guò)敏原檢測(cè)及脫敏治療。日常避免搔抓瘙癢部位，飲食減少海鮮、辛辣食物攝入，室內(nèi)定期除塵并使用空氣凈化設(shè)備。
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