高血糖對人體的危害有哪些
高血糖可能引發(fā)糖尿病視網(wǎng)膜病變、糖尿病腎病、周圍神經(jīng)病變、心血管疾病以及糖尿病足等并發(fā)癥。長期高血糖會導致血管和神經(jīng)損傷，影響多個器官功能。
1、糖尿病視網(wǎng)膜病變
高血糖會損害視網(wǎng)膜微血管，導致視力模糊甚至失明。早期可能出現(xiàn)飛蚊癥或視物變形，后期可發(fā)生玻璃體出血、視網(wǎng)膜脫離。控制血糖和定期眼底檢查是關鍵預防措施。
2、糖尿病腎病
持續(xù)高血糖會損傷腎小球濾過功能，初期表現(xiàn)為微量蛋白尿，逐漸發(fā)展為腎功能衰竭。患者可能出現(xiàn)水腫、高血壓等癥狀，需監(jiān)測尿蛋白和腎功能指標。
3、周圍神經(jīng)病變
血糖過高會破壞神經(jīng)纖維髓鞘，導致四肢麻木、刺痛或感覺異常。足部神經(jīng)病變可能引發(fā)無痛性潰瘍，嚴重時需要截肢。保持血糖穩(wěn)定和足部護理尤為重要。
4、心血管疾病
高血糖加速動脈粥樣硬化進程，增加心肌梗死、腦卒中等風險。患者常合并高血壓、血脂異常，需綜合控制多重危險因素。
5、糖尿病足
血管和神經(jīng)雙重損傷導致足部潰瘍、感染甚至壞疽。輕微外傷可能引發(fā)難以愈合的創(chuàng)面，嚴重時需要截肢治療。日常需注意足部清潔和檢查。
建議高血糖患者堅持低糖飲食，選擇全谷物、綠葉蔬菜等低升糖指數(shù)食物，避免精制碳水化合物。每周進行適度有氧運動，如快走、游泳等，有助于改善胰島素敏感性。定期監(jiān)測血糖指標，遵醫(yī)囑使用降糖藥物，同時控制血壓和血脂水平。出現(xiàn)視力變化、肢體麻木或傷口不愈等情況應及時就醫(yī)。
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