宮腔鏡術后需重點關注創(chuàng)面恢復、感染預防和身體調養(yǎng)，主要注意事項包括術后出血觀察、抗生素使用、活動限制、飲食調整和復診安排。

1、出血觀察：

術后1-2天內陰道少量出血屬正常現象，需每日記錄出血量及顏色。若出血量超過月經量、持續(xù)3天以上或出現血塊，可能提示創(chuàng)面愈合不良或感染，需及時就醫(yī)。術后2周內禁止使用衛(wèi)生棉條，建議選擇透氣性好的衛(wèi)生巾。

2、抗感染措施：

術后需按醫(yī)囑服用抗生素如頭孢克肟、阿莫西林等預防感染。保持外陰清潔，每日用溫水清洗1-2次，禁止盆浴、游泳或性生活至少2周。體溫超過38℃或出現黃色分泌物伴異味時，需警惕盆腔感染可能。

3、活動管理：

術后24小時內需臥床休息，3天內避免提重物（超過3公斤）和劇烈運動。1周內可逐步恢復輕體力活動，但應避免增加腹壓的動作如深蹲、仰臥起坐。全麻患者術后24小時內需有人陪同，防止跌倒。

4、營養(yǎng)補充：

術后飲食應以高蛋白、高鐵食物為主，如瘦肉、動物肝臟、菠菜等，促進子宮內膜修復。每日飲水不少于1500ml，預防尿路感染。忌食辛辣刺激、生冷食物，避免引起盆腔充血或腸脹氣。

5、隨訪計劃：

術后1周需復查超聲評估宮腔恢復情況，病理檢查結果通常在5-7個工作日出爐。若行子宮內膜息肉切除等治療，建議3個月后復查宮腔鏡。出現持續(xù)腹痛、發(fā)熱或異常出血需提前復診。

宮腔鏡術后1個月內建議穿著寬松棉質內褲，避免騎自行車等會陰部受壓活動。可適當補充維生素C和鋅元素促進傷口愈合，如柑橘類水果和牡蠣。保持每日7-8小時睡眠，避免熬夜影響免疫力恢復。術后首次月經可能提前或延遲，周期紊亂通常2-3個月后逐漸恢復正常。術后心理調節(jié)同樣重要，可通過冥想、深呼吸等方式緩解焦慮情緒。