運(yùn)動(dòng)時(shí)發(fā)現(xiàn)肺部有呼呼聲怎么回事
關(guān)鍵詞：
運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)時(shí)肺部出現(xiàn)呼呼聲可能由呼吸道狹窄、支氣管痙攣、慢性支氣管炎、哮喘或肺氣腫等原因引起，可通過調(diào)整呼吸方式、使用支氣管擴(kuò)張劑、抗炎治療、控制原發(fā)病等方式緩解。
1、呼吸道狹窄：
劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)呼吸加快，冷空氣或干燥空氣刺激可能導(dǎo)致呼吸道黏膜水腫，使氣道暫時(shí)性狹窄。表現(xiàn)為呼氣時(shí)出現(xiàn)高調(diào)哨音，通常休息后緩解。建議運(yùn)動(dòng)前充分熱身，選擇溫暖濕潤(rùn)環(huán)境鍛煉，必要時(shí)使用生理鹽水霧化濕潤(rùn)氣道。
2、支氣管痙攣：
運(yùn)動(dòng)誘發(fā)的支氣管痙攣多見于過敏體質(zhì)人群，因氣道平滑肌收縮產(chǎn)生哮鳴音。常伴胸悶氣促，癥狀可持續(xù)數(shù)小時(shí)。需避免寒冷天氣戶外運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)前15分鐘可預(yù)防性使用短效β2受體激動(dòng)劑，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
3、慢性支氣管炎：
長(zhǎng)期吸煙或空氣污染暴露者易出現(xiàn)氣道慢性炎癥，運(yùn)動(dòng)時(shí)黏液分泌增多導(dǎo)致氣道阻塞。典型表現(xiàn)為持續(xù)三個(gè)月以上的咳痰伴喘息聲。需戒煙并避免二手煙，急性發(fā)作期需進(jìn)行抗感染治療，穩(wěn)定期可進(jìn)行肺康復(fù)訓(xùn)練。
4、哮喘：
運(yùn)動(dòng)性哮喘患者在劇烈活動(dòng)5-10分鐘后出現(xiàn)呼氣相哮鳴音，與氣道高反應(yīng)性相關(guān)。可能伴隨咳嗽、胸部緊束感。需通過肺功能檢查確診，日常應(yīng)隨身攜帶速效吸入劑，運(yùn)動(dòng)前做好藥物預(yù)防。
5、肺氣腫：
肺泡結(jié)構(gòu)破壞導(dǎo)致呼氣時(shí)小氣道塌陷，產(chǎn)生特征性低音調(diào)呼呼聲。常見于長(zhǎng)期吸煙者，運(yùn)動(dòng)后氣促明顯。需通過胸部CT評(píng)估肺組織損傷程度，治療重點(diǎn)為延緩病情進(jìn)展，包括氧療、呼吸肌鍛煉等。
建議運(yùn)動(dòng)時(shí)采用腹式呼吸法，保持呼吸節(jié)奏平穩(wěn)；冬季戶外運(yùn)動(dòng)可佩戴口罩預(yù)熱空氣；每周進(jìn)行游泳、太極等有氧運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)肺功能；飲食注意補(bǔ)充維生素C和歐米伽3脂肪酸；若反復(fù)出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)后喘鳴或伴有口唇發(fā)紺，需及時(shí)進(jìn)行肺功能檢查和過敏原檢測(cè)。慢性呼吸道疾病患者應(yīng)建立個(gè)人運(yùn)動(dòng)檔案，記錄癥狀發(fā)作與運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的關(guān)系，為醫(yī)生調(diào)整治療方案提供依據(jù)。
免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！