一份肝癌最喜歡的“人物表”，早點(diǎn)預(yù)防身體會感謝你
肝臟是我們體內(nèi)最沉默的器官之一，即使只剩下30%的功能也能維持基本運(yùn)作。但正是這種"沉默"，讓肝癌往往在晚期才被發(fā)現(xiàn)。今天我們就來盤點(diǎn)肝癌最"青睞"的人群特征，幫你提前預(yù)警。
一、長期飲酒者：肝臟的"頭號公敵"
1、酒精代謝產(chǎn)物乙醛會直接損傷肝細(xì)胞，每天超過40克酒精（約2兩白酒）就會顯著增加肝癌風(fēng)險(xiǎn)。
2、從酒精性脂肪肝發(fā)展到肝硬化，再到肝癌，這個(gè)"死亡三部曲"可能只需要10-15年。
3、值得注意的是，女性對酒精更敏感，同等飲酒量下肝臟損傷程度是男性的2倍。
二、乙肝/丙肝病毒攜帶者：定時(shí)炸.彈
1、我.國80%的肝癌患者伴有乙肝病毒感染，病毒會持續(xù)刺激肝細(xì)胞異常增生。
2、丙肝病毒雖然發(fā)現(xiàn)率低，但致癌性更強(qiáng)，感染20年后肝癌發(fā)生率可達(dá)30%。
3、定期檢測病毒載量、堅(jiān)持抗病毒治療，能降低90%以上的肝癌發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
三、脂肪肝患者：現(xiàn)代人的"隱形殺手"
1、非酒精性脂肪肝患者發(fā)生肝癌的風(fēng)險(xiǎn)是普通人的2-3倍，且不受年齡限制。
2、當(dāng)肝臟脂肪含量超過5%時(shí)，就會啟動(dòng)"炎癥-纖維化-癌變"的惡性循環(huán)。
3、腰圍超標(biāo)（男≥90cm，女≥85cm）的人群中，60%存在不同程度的脂肪肝。
四、長期接觸黃曲霉毒素者：廚房里的危險(xiǎn)
1、發(fā)霉的花生、玉米等谷物產(chǎn)生的黃曲霉毒素，是已知最強(qiáng)的肝癌誘發(fā)物。
2、這種毒素耐高溫，普通烹飪無法破壞，1毫克就足以致癌。
3、木質(zhì)砧板、久置的糧油都是潛在的污染源，建議每3個(gè)月更換一次廚房用具。
五、有肝癌家族史者：基因的警.示
1、直系親屬中有肝癌患者的人群，患病風(fēng)險(xiǎn)比普通人高3-5倍。
2、這可能與遺傳性代謝疾病（如血色病）或共同生活環(huán)境有關(guān)。
3、這類人群建議每6個(gè)月做一次肝臟超聲+甲胎蛋白檢查。
預(yù)防肝癌的黃金法則
1、接種乙肝疫苗是最經(jīng)濟(jì)有效的預(yù)防手段，保護(hù)率可達(dá)95%。
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