營養(yǎng)不良也會陽痿 陽痿的5大常見誘因你應(yīng)了解
陽痿可能由營養(yǎng)不良、血管功能障礙、激素水平異常、心理因素、神經(jīng)系統(tǒng)病變等原因引起。陽痿的治療方式主要有營養(yǎng)干預(yù)、藥物治療、心理疏導(dǎo)、生活方式調(diào)整、手術(shù)治療。
1、營養(yǎng)不良：
長期缺乏鋅、精氨酸等營養(yǎng)素會影響睪酮合成，導(dǎo)致勃起功能障礙。日常需增加牡蠣、堅果等富含鋅的食物，嚴(yán)重缺乏時可遵醫(yī)囑補充葡萄糖酸鋅等制劑。營養(yǎng)不良還可能伴隨乏力、免疫力下降等癥狀。
2、血管功能障礙：
動脈粥樣硬化或高血壓造成的陰莖供血不足是器質(zhì)性陽痿主因。控制血壓血脂是關(guān)鍵，常用西地那非等血管擴張藥物改善血流，合并糖尿病者需同步調(diào)控血糖。血管性陽痿常伴有下肢麻木、間歇性跛行等外周血管病變表現(xiàn)。
3、激素水平異常：
睪酮分泌不足直接影響性欲和勃起功能。可通過血清激素檢測確診，采用十一酸睪酮等替代療法，甲狀腺功能異常者需同步調(diào)節(jié)。激素紊亂多伴隨體毛減少、肌肉萎縮等第二性征退化。
4、心理因素：
焦慮抑郁等情緒問題通過交感神經(jīng)抑制勃起反射。認(rèn)知行為療法配合帕羅西汀等抗焦慮藥物可改善癥狀，伴侶共同參與治療可緩解緊張情緒。心因性陽痿往往突發(fā)且伴有失眠、心悸等植物神經(jīng)紊亂癥狀。
5、神經(jīng)系統(tǒng)病變：
糖尿病周圍神經(jīng)病變或腰椎損傷會阻斷勃起神經(jīng)傳導(dǎo)。甲鈷胺等神經(jīng)營養(yǎng)藥物可輔助修復(fù)，嚴(yán)重者需考慮陰莖假體植入術(shù)。神經(jīng)性陽痿多伴有會陰部感覺異常或排尿障礙等神經(jīng)系統(tǒng)癥狀。
建議每日保證30分鐘有氧運動改善血液循環(huán)，多食用富含維生素E的深色蔬菜和深海魚類。避免長期騎自行車壓迫會陰部，戒煙限酒減少血管內(nèi)皮損傷。建立規(guī)律作息，睡前溫水泡腳促進(jìn)局部血流，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行盆底肌訓(xùn)練。伴侶間加強溝通可降低心理壓力，定期體檢有助于早期發(fā)現(xiàn)慢性病隱患。
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