心臟病突發(fā)自救方法有哪些
心臟病突發(fā)可通過立即停止活動、保持鎮(zhèn)靜、服用急救藥物、調(diào)整體位、及時呼救等方式自救。心臟病突發(fā)通常由冠狀動脈阻塞、心肌耗氧量驟增、情緒劇烈波動、血壓急劇升高、寒冷刺激等原因引起。
1、停止活動：
突發(fā)胸痛時應(yīng)立即終止所有體力活動，原地選擇安全位置坐下或平臥。持續(xù)運動會加速心肌耗氧，加重冠狀動脈供血不足，導(dǎo)致心肌缺血范圍擴大。靜息狀態(tài)下心臟負荷可降低30%-40%，為后續(xù)救治爭取寶貴時間。
2、保持鎮(zhèn)靜：
恐慌情緒會刺激交感神經(jīng)興奮，引起心率增快和血壓上升。建議通過深呼吸調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能，每分鐘6-8次的腹式呼吸可使心率下降10-15次/分。情緒穩(wěn)定有助于減少兒茶酚胺分泌，避免誘發(fā)惡性心律失常。
3、服用藥物：
舌下含服硝酸甘油片可擴張冠狀動脈，改善心肌供血，該藥物起效時間約2-3分鐘。阿司匹林嚼服能抑制血小板聚集，阻止血栓進一步擴大。速效救心丸等中成藥具有活血化瘀作用，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
4、調(diào)整體位：
采取半臥位可減少回心血量，降低心臟前負荷，緩解呼吸困難癥狀。若出現(xiàn)意識喪失，應(yīng)將患者置于復(fù)蘇體位，保持氣道通暢。避免平臥位導(dǎo)致腹腔臟器壓迫膈肌，影響呼吸功能。
5、及時呼救：
立即撥打急救電話并清晰說明癥狀發(fā)作時間、疼痛性質(zhì)、既往病史等信息。在專業(yè)人員到達前持續(xù)監(jiān)測脈搏和呼吸頻率，如出現(xiàn)呼吸心跳停止需立即開始心肺復(fù)蘇。急救黃金時間為發(fā)病后120分鐘內(nèi)，每延遲30分鐘救治死亡率上升7%。
心臟病患者日常需保持低鹽低脂飲食，每日鈉鹽攝入不超過5克，多食用深海魚類和新鮮果蔬。規(guī)律進行有氧運動，每周累計150分鐘中等強度鍛煉，運動時心率控制在（220-年齡）×60%-70%范圍。戒煙限酒，保證7-8小時睡眠，定期監(jiān)測血壓血糖。隨身攜帶急救卡片注明病史和用藥信息，家屬應(yīng)學(xué)習(xí)心肺復(fù)蘇技能。冬季注意保暖，避免寒冷刺激誘發(fā)血管痙攣。
免責聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！
上一篇：30-40歲女性正常血壓是多少