胃脹胃痛怎么回事，怎么辦
胃脹胃痛可能由飲食不當(dāng)、消化不良、胃炎、胃潰瘍、胃食管反流病等原因引起，可通過調(diào)整飲食、服用藥物、改善生活習(xí)慣等方式治療。
1、飲食不當(dāng)：
過量進(jìn)食、進(jìn)食過快或食用過多產(chǎn)氣食物如豆類、洋蔥等，可能導(dǎo)致胃內(nèi)氣體增多引發(fā)脹痛。建議細(xì)嚼慢咽，避免暴飲暴食，減少碳酸飲料及高脂食物的攝入。
2、消化不良：
胃動力不足或消化酶分泌減少時(shí)，食物滯留胃部產(chǎn)生脹氣并刺激胃黏膜。可短期使用多潘立酮等促胃動力藥，或復(fù)方消化酶輔助分解食物，同時(shí)避免餐后立即平臥。
3、胃炎：
幽門螺桿菌感染或長期服用非甾體抗炎藥可能損傷胃黏膜，表現(xiàn)為上腹隱痛伴飽脹感。需進(jìn)行碳13呼氣試驗(yàn)確診，常用四聯(lián)療法根除病菌，配合鋁碳酸鎂保護(hù)胃黏膜。
4、胃潰瘍：
胃酸侵蝕黏膜下層形成缺損，疼痛多出現(xiàn)在餐后1-2小時(shí)，可能伴隨黑便。確診需胃鏡檢查，治療需聯(lián)合奧美拉唑等抑酸劑和膠體果膠鉍等黏膜修復(fù)劑，避免辛辣刺激飲食。
5、胃食管反流：
賁門松弛導(dǎo)致胃酸反流刺激食管，引發(fā)胸骨后灼痛及噯氣。睡眠時(shí)抬高床頭15-20厘米，避免睡前3小時(shí)進(jìn)食，必要時(shí)服用雷貝拉唑控制胃酸分泌。
長期胃部不適需完善胃鏡檢查明確病因。日常建議選擇小米粥、山藥等易消化食物，適量飲用姜茶緩解胃寒脹氣，保持規(guī)律作息與情緒穩(wěn)定。餐后30分鐘進(jìn)行散步等輕度活動促進(jìn)胃腸蠕動，避免穿緊身衣物增加腹壓。若癥狀持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)嘔血、體重下降等預(yù)警癥狀，需立即就醫(yī)排查惡性病變。
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