心跳每分鐘多少次正常 心跳過快是怎么回事
關(guān)鍵詞：
心跳
成年人安靜狀態(tài)下正常心率為每分鐘60-100次，心跳過快可能由生理性因素或病理性因素引起。
1、生理性因素：
劇烈運動、情緒激動、飲用含咖啡因飲料等生理因素可導致短暫性心率加快，通常在休息后自行緩解。這類情況無需特殊治療，建議通過深呼吸、平臥休息等方式幫助恢復。
2、藥物影響：
某些藥物如支氣管擴張劑、甲狀腺激素制劑等可能引起心率增快。若懷疑藥物導致心動過速，應及時咨詢醫(yī)生調(diào)整用藥方案。
3、電解質(zhì)紊亂：
低鉀血癥、低鎂血癥等電解質(zhì)失衡會影響心肌電活動，表現(xiàn)為心悸、心動過速等癥狀。通過血液檢查可明確診斷，需針對性補充電解質(zhì)。
4、甲狀腺功能亢進：
甲狀腺激素分泌過多會加速新陳代謝，典型癥狀包括持續(xù)性心動過速、體重下降、手抖等。需進行甲狀腺功能檢查，常用治療方法包括抗甲狀腺藥物、放射性碘治療等。
5、心臟疾病：
房顫、室上性心動過速等心律失常疾病會導致異常心跳加快，可能伴隨胸悶、頭暈等癥狀。心電圖和動態(tài)心電監(jiān)測可確診，嚴重者需進行射頻消融手術(shù)。
保持規(guī)律作息和適度運動有助于維持正常心率，建議每日進行30分鐘有氧運動如快走、游泳等。飲食上注意控制咖啡因攝入，多食用富含鎂的堅果和深綠色蔬菜。若靜息心率持續(xù)超過100次/分鐘或伴有胸痛、暈厥等癥狀，應及時就醫(yī)檢查。戒煙限酒、控制體重、減輕壓力等生活方式調(diào)整對預防心動過速具有積極作用。
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