吃什么食物美白淡斑效果好 去除斑點的食物是什么？
去除美白斑點的食物是什么？美白祛斑有多成功？有多少是我們想要的？找到好的祛斑方法這么難嗎？那就給大家介紹幾個吧！
以下介紹的方法是利用平時常見的植物，可以學(xué)習(xí)哦蘆薈、生姜、南瓜、蓮子等，可以吃藥，可以利用是聰明的MM。
1、金盞花葉汁
破壞金盞花葉，取汁擦臉，消除雀斑，清爽潔白。
2、牛油果
牛油果這個名字可能并不像其他水果那熟悉，其凹凸不平的青皮表面也不像橘子、檸檬那么可愛，但它含有豐富的甘油酸、蛋白質(zhì)和維生素，潤澤而不膩，是天然的抗氧化劑，不僅可以柔軟潤膚，還可以收縮粗大的毛孔。用1/4的牛油果混合1茶匙的牛奶，制成糊狀，可以作為面膜涂在臉上，特別適合干性皮膚，有效地滋潤皮膚。
3、南蓮飯
南瓜一塊，蓮子50克，薏仁少，米適量。先用水浸泡蓮子和薏苡4小時左右，然后瀝干水分備用南瓜剝皮切籽的南瓜、蓮子、薏苡、米一起放入鍋中，加入適量的水煮，煮后煮一會兒就可以了。南瓜利水有助于產(chǎn)后母親迅速恢復(fù)身體，拒絕浮腫和體內(nèi)廢物。同時，它還能有效地滋養(yǎng)和美白皮膚。
4、蘆薈
蘆薈確實是具有多種保健和美容功能的植物，對人體細胞組織有再生、保護作用，抗?jié)儯鰪妰?nèi)臟功能，調(diào)節(jié)生命機體的正常化。蘆薈含有葡萄酸、甘糖露、少量鈣和蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)。具有營養(yǎng)保濕、防曬、清潔、收縮毛孔、減少斑點等美容效果。簡單的蘆薈浴還能消除緊張和疲勞。
5、姜
姜洗凈，切片或絲，用熱水提取，蓋上蓋子燉10分鐘，加入蜂蜜1湯匙(約10~15毫升)攪拌，每天喝1杯，可明顯減輕老年斑現(xiàn)象。
注意:如果皮膚有炎癥，請慎重使用！
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