寶寶調(diào)理腸胃要注意什么 調(diào)理寶寶腸胃5個(gè)禁忌事項(xiàng)須知
調(diào)理寶寶腸胃需避免五個(gè)禁忌事項(xiàng)，主要包括過(guò)度喂養(yǎng)、忽視飲食衛(wèi)生、濫用藥物、忽視過(guò)敏反應(yīng)以及忽視規(guī)律作息。
1、過(guò)度喂養(yǎng)：
嬰幼兒消化系統(tǒng)發(fā)育不完善，過(guò)量進(jìn)食易導(dǎo)致積食、腹脹。每次喂養(yǎng)應(yīng)遵循少量多次原則，觀察寶寶饑餓信號(hào)，避免強(qiáng)迫進(jìn)食。新生兒胃容量約30毫升，1歲前單次奶量不宜超過(guò)200毫升，輔食添加需從單一到多樣逐步過(guò)渡。
2、忽視飲食衛(wèi)生：
嬰幼兒腸道菌群脆弱，奶瓶餐具需每日煮沸消毒，輔食制作需現(xiàn)做現(xiàn)吃。生熟食砧板分開使用，水果去皮后食用。夏季特別注意食物存放時(shí)間，室溫下母乳存放不超過(guò)4小時(shí)，配方奶沖調(diào)后1小時(shí)內(nèi)飲用完畢。
3、濫用藥物：
避免自行使用止瀉藥或抗生素，腸道益生菌需在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇適合嬰幼兒的菌株。蒙脫石散等吸附劑可能影響營(yíng)養(yǎng)吸收，微生態(tài)制劑需注意儲(chǔ)存溫度。出現(xiàn)持續(xù)腹瀉或血便需及時(shí)就醫(yī)排查輪狀病毒感染等病因。
4、忽視過(guò)敏反應(yīng)：
牛奶蛋白過(guò)敏表現(xiàn)為反復(fù)濕疹、血便，需改用深度水解配方奶粉。輔食添加應(yīng)每3天引入一種新食物，觀察是否出現(xiàn)嘔吐、皮疹等過(guò)敏癥狀。家族過(guò)敏史寶寶建議推遲雞蛋、海鮮等高風(fēng)險(xiǎn)食物添加時(shí)間至1歲后。
5、忽視規(guī)律作息：
腸道蠕動(dòng)與生物鐘密切相關(guān)，固定喂養(yǎng)時(shí)間有助于建立消化節(jié)律。白天清醒時(shí)多做腹部按摩促進(jìn)腸蠕動(dòng)，夜間保證連續(xù)睡眠。避免睡前1小時(shí)進(jìn)食，仰臥位睡眠時(shí)可將床頭抬高15度減少胃食管反流。
日常可準(zhǔn)備蘋果泥、蒸山藥等溫和輔食，避免涼性食物直接食用。哺乳期母親需保持飲食清淡，減少辛辣刺激食物攝入。每天進(jìn)行5-10分鐘腹部撫觸，以肚臍為中心順時(shí)針按摩。出現(xiàn)持續(xù)兩周以上的食欲不振、體重不增或排便異常，需及時(shí)就診兒童消化專科。保持喂養(yǎng)環(huán)境安靜愉悅，避免在哭鬧時(shí)強(qiáng)行喂食造成嗆咳。
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