手掌腳掌刺痛怎么回事，怎么辦
手掌腳掌刺痛可能由周圍神經(jīng)病變、腕管綜合征、維生素缺乏、糖尿病神經(jīng)病變、局部壓迫等原因引起，可通過營養(yǎng)補充、物理治療、藥物治療、血糖控制、減壓調(diào)整等方式緩解。
1、周圍神經(jīng)病變：
周圍神經(jīng)損傷會導(dǎo)致手腳末端刺痛感，常見于長期酗酒或重金屬中毒。神經(jīng)傳導(dǎo)檢查可明確診斷，治療需戒酒并遠(yuǎn)離毒物接觸，甲鈷胺等神經(jīng)營養(yǎng)藥物有助于修復(fù)損傷。
2、腕管綜合征：
腕部正中神經(jīng)受壓會引起手掌刺痛，夜間癥狀加重。表現(xiàn)為拇指至無名指區(qū)域麻木，神經(jīng)電生理檢查可確診。佩戴腕部支具減輕壓迫，嚴(yán)重者需行腕橫韌帶松解術(shù)。
3、維生素缺乏：
維生素B1、B6、B12缺乏均可導(dǎo)致末梢神經(jīng)炎。伴隨乏力、食欲減退等癥狀，血清維生素檢測可確診。需增加全谷物、瘦肉、蛋奶等富含B族維生素食物的攝入。
4、糖尿病神經(jīng)病變：
長期高血糖損害周圍神經(jīng)會出現(xiàn)對稱性刺痛，足部癥狀更顯著。需嚴(yán)格監(jiān)測血糖，使用硫辛酸改善微循環(huán)，加巴噴丁可緩解神經(jīng)痛癥狀。
5、局部壓迫：
長期保持固定姿勢或穿戴過緊鞋襪會造成神經(jīng)壓迫性刺痛。改變不良體位習(xí)慣，選擇寬松透氣的鞋襪，局部熱敷促進血液循環(huán)可有效改善癥狀。
日常應(yīng)注意保持手腳溫暖避免受涼，每日用溫水浸泡促進血液循環(huán)，進行手指腳趾屈伸鍛煉增強神經(jīng)敏感性。飲食上多攝取富含歐米伽3脂肪酸的深海魚、堅果等食物，限制高糖高脂飲食。睡眠時避免手腕過度屈曲，選擇硬度適中的床墊減輕局部壓力。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)肌肉萎縮需及時就醫(yī)排查病因。
免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！